Целлюлит - "апельсиновая корка"

Это состояние также известно как Целлюлит - "апельсиновая корка" и связано с увеличением жировой прослойки,

Внешне проявляется неровной, ямчатой поверхностью кожи при её стягивании, а на последних стадиях и в обычном состоянии.

Это состояние кожи не является заболеванием, не входит в международную классификацию болезней и не требует лечения.

Целлюлит встречается у большинства половозрелых женщин.

Распространённость среди женщин составляет 85-98 %, что указывает скорее на физиологический, чем патологический характер целлюлита.

Причины образования целлюлита могут быть результатом сложного сочетания факторов, включая структурные, эндокринные (гормональные) и генетические (наследственные).

Целлюлит не является заболеваниеми не влечёт вред здоровью. Преобладающее мнение медицинских работников сводится к тому, что это «нормальное состояние многих женщин и некоторых мужчин»..

Целлюлит редко встречается у мужчин. Чаще встречается у мужчин с дефицитом андрогенов: синдром Клайнфельтера, гипогонадизм, посткастрационные состояния, а также у пациентов, получающих эстрогены при раке простаты.

В подкожном слое расположены жировые клетки — адипоциты. Волокна, которые соединяют кожу с глубокими тканями, формируют ячейки, содержащие скопления жиров. Когда жировые клетки увеличиваются в размерах, эти «отсеки» образуют выпуклости на поверхности кожи.

У женщин адипоциты крупнее мужских и обладают способностью накапливать больше жиров.

История

Целлюлит как состояние кожи был описан французским врачом в XIX веке. Широкая кампания против целлюлита началась в США в 1973 году с подачи владелицы нью-йорского косметического салона американки французского происхождения Николь Ронсар (Nicole Ronsard), которая «пугала» женщин этим состоянием кожи в своей книге Cellulite: those lumps, bumps, and bulges you couldn't lose before. (Первое издание — в 1973 году Beauty & Health Publishing Corp. Переизданная в 1975 году издательством Bantam Books, «Cellulite» стала бестселлером.)

Н. Ронсар получила физкультурное и диетологическое образование во Франции и держала там косметический салон. В 1965 году она вместе с мужем-инженером Марселем эмигрировала в США и уже там на Манхеттене снова открыла косметический салон. Забеременев сыном Эриком, она закрыла салон и написала книгу Cellulite: Those Lumps, Bumps and Bulges You Couldn't Lose Before, 200 000 экземпляров которой были проданы к 1975 году. Вёрсткой, оформлением, изданием и рекламой книги они с мужем занимались самостоятельно, создав для этого собственную компанию.

Н. Ронсар утверждает, что целлюлит вызван гелеобразной субстанцией, накапливающейся под кожей, и что такая субстанция не является жиром.

Она построила свою концепцию целлюлита на «токсичности отходов», образующихся после употребления пищи, для устранения которых необходимо придерживаться строгой диеты.

В составе такой диеты она включила сырые овощи, фрукты, постное мясо, птицу и рыбу, минимум соли, а также много воды, чтобы промыть ей пищеварительную систему.
Кроме того, она рекомендует глубокое дыхание, физические упражнения вроде плавания, массаж для ослабления проявлений целлюлита и релаксацию для снятия напряжения, а курение и алкоголь должны быть исключены..

Концепция целлюлита Ронсар была охарактеризована врачами как религиозная, основанная на слепой вере. Критики указывают на то, что бугорки на коже вызваны естественным снижением эластичности кожи в процессе старения, на что Ронсар отвечала указанием на целлюлит у некоторых четырнадцатилетних девушек..

Диета, рекомендованная Н. Ронсар, не вызывает возражений у специалистов, они скорее поддерживают такую диету, как представляющую собой один из вариантов здорового питания. Они возражают только против утверждений Ронсар, что такая диета устраняет целлюлит.

Про целлюлит (или как древние греки высекали его в мраморе, а мы прячем под фильтрами и стыдимся)

Про целлюлит (или как древние греки высекали его в мраморе, а мы прячем под фильтрами и стыдимся)

В древней Греции и Риме целлюлит был нормой красоты. Скульпторы вырезали его на статуях богинь - Афродита Книдская, Венера Каллипига, статуи из Помпей и Эллады. Ямочки на бедрах, неровности на животе - это не ошибка мастера. Это осознанный выбор.

Гладкое, как пластик, тело считалось мертвым. А целлюлит - признак жизни.

Плодородия. Зрелости. Женственности. Богини были живыми. С текстурой кожи. С плотью. С человечностью.

Потом пришло Средневековье - и тело стало грехом. Ренессанс вернул пышность, но уже «очищенную». Викторианская эпоха спрятала все «лишнее» под корсеты. XX век принес фотошоп и липосакцию. Instagram дал фильтры, которые делают кожу гладкой, как мрамор, но без души.
Сегодня 90-95% женщин имеют целлюлит после пубертата.

Независимо от веса. Спорта. Генетики. Это просто структура подкожного жира плюс соединительная ткань плюс гормоны. У мужчин его почти нет - другая архитектура кожи и меньше эстрогена.
Но мы решили: это дефект. Это «до лечения». Это то, что нужно скрывать. Исправлять. Стыдиться. Девочки шестнадцати лет плачут над своими бедрами, хотя у Венеры Милосской такие же ямочки были нормой божественной красоты.

Стыд за целлюлит - это не про эстетику. Это про контроль над женским телом.
Когда тело считается дефектным - женщина считается неполноценной. Она должна работать над собой. Покупать кремы. Ходить на процедуры. Сидеть на диетах. Исправлять то, что природа заложила как норму.
Индустрия красоты зарабатывает миллиарды на стыде. На убеждении, что женское тело по умолчанию неправильное. Что его нужно улучшать. Шлифовать. Доводить до стандарта, который не существует в природе.

А стандарт простой: гладкая кожа, как после фотошопа.

Упругие бедра без текстуры. Плоский живот без складок. Тело, которое невозможно иметь, не прибегая к хирургии или фильтрам. Женщина смотрит на себя в зеркало. Видит целлюлит. И думает: «Со мной что-то не так».

Хотя с ней все так. Это ее тело работает нормально.

Эстроген накапливает жир в бедрах -

эволюционный механизм для вынашивания детей. Соединительная ткань устроена так, что жир выпирает сквозь нее - это анатомия, а не болезнь. Но индустрия говорит: это проблема. И продает решение. Которое не работает. Потому что проблемы нет.

Как стыд передается
Мать смотрит на себя в зеркало. Вздыхает. Щипает бедра. Говорит: «Ужас, опять целлюлит вылез». Дочь стоит рядом. Слушает. Запоминает: целлюлит - это плохо. Это то, от чего нужно избавляться. Это стыд.
Дочь вырастает. Смотрит на свои бедра. Видит ямочки. Чувствует стыд. Который передала ей мать. Который передала ей бабушка. Который передала индустрия красоты через поколения.

Стыд за тело не врожденный. Стыд - выученный.

Девочка рождается без стыда. Она бегает голышом и смеется. Ей все равно, как выглядят ее бедра. Потом она видит рекламу. Слышит разговоры матери с подругами. Читает статьи «Как избавиться от целлюлита за две недели». И учится стыдиться.

Что случилось между древними греками и нами!?
Древние греки не знали фотошопа. Они видели живые женские тела каждый день. В банях. На улицах. В домах. Они знали: у женщин есть целлюлит. Есть складки. Есть растяжки. И это нормально. Скульпторы вырезали богинь с целлюлитом, потому что так выглядели реальные женщины. Красота была в человечности. В живости. В том, что тело реально.

Мы живем в эпоху фильтров. Мы не видим реальные тела.

Мы видим отфотошопленные картинки в Instagram. Гладкие. Пластиковые. Нечеловеческие. Женщина смотрит на эти картинки. Сравнивает себя с ними. И думает: «Я не дотягиваю». Хотя она сравнивает себя с иллюзией. С изображением, которое не существует в реальности.

Даже модели, которых снимают для обложек, не выглядят так в жизни.

Их тела ретушируют. Убирают целлюлит. Разглаживают кожу. Делают бедра уже. Живот плоским.
Мы не стыдимся своих тел. Мы стыдимся того, что не похожи на фальшивку.

Мы не просто «похоронили» целлюлит. Мы сделали из него стыд.

Стыд за то, что тело живое. Стыд за то, что оно не пластиковое. Стыд за то, что оно человеческое.
Древние греки высекали целлюлит в мраморе и называли это богиней. Мы прячем его под фильтрами и называем это проблемой.
Кто из нас дальше от красоты?

Или уже поняли, что Венера Милосская не постилась бы в Инсте с подписью «до/после»?

Проблема целлюлита не в том, что он появляется и существует, а в его прогрессировании..

Косметологи выделяют четыре стадии целлюлита:

Предцеллюлитная, первая стадия, «мягкий целлюлит» не имеет явно видимых признаков на коже. На эту стадию может указывать небольшая отёчность подкожных тканей и появление синяков от незначительных ударов. На этой стадии замедлен ток крови в капиллярах, увеличена проницаемость стенок мелких сосудов, несколько нарушены венозный отток и циркуляция жидкости в лимфатической системе.
Начальная (вторая) стадия — появляется отёчность подкожных тканей, В результате нажатий на коже остаются следы (вмятины), при взятии кожи в складку и при мышечном напряжении на поверхности кожи появляется бугристость (эффект «апельсиновой кожуры»). Возможна бледность кожи и снижение её эластичности. В кожу поступает мало кислорода.
Микронодулярная (третья) стадия, «жёсткий» целлюлит, при котором наблюдается липосклероз. При осмотре видна бугристость кожи (эффект «апельсиновой кожуры») в любом положении без специальных тестов. По сравнению со второй стадией прогрессируют отёчность и нарушение микроциркуляции крови и лимфы в подкожных тканях. Жировые клетки «спаиваются» в гроздья и формируются микроузелки, у перегородок жировой клетчатки снижена эластичность, они становятся грубыми, похожими на рубцы. Могут быть заметны отек тканей, капиллярные звездочки. При глубоком надавливании возможна небольшая боль.
Макронодулярная (четвёртая) стадия отличается крупными болезненными узелками в жировой ткани, «спаянными» с кожей. Узелки легко прощупываются при пальпации, встречаются твёрдые узелки и впадинки. Имеются участки кожи с разной температурой. В тканях отмечается застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток крови и снабжение кожи и подкожной ткани кислородом.

Степень целлюлита и его прогрессирование или уменьшение оценивают с использованием различных методов. Чаще всего это пальпация, которая является весьма неточным методом диагностики. Также используются инструментальные методы — термография, макрофотография, магнитный резонанс, компьютерная томография и УЗИ..

Предотвращение и устранение целлюлита

Для улучшения состояния кожи при целлюлите в разное время использовались различные препараты для местного применения, массаж, хирургические методы, а также пероральный приём растительных препаратов, употребление в пищу функциональных продуктов, изменения в привычках питания.

Современные советы по предотвращению целлюлита включают в себя соблюдение здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и клетчаткой, поддерживание водного баланса за счет употребления большого количества жидкости, выполнение регулярных упражнений для поддержания мышц в тонусе, поддержание здоровой массы тела[8]. В частности, употребление в пищу сока черноплодной рябины (лат. Aronia melanocarpa) несколько снижает проявления целлюлита второй стадии.

В борьбе с целлюлитом широко распространены наружные косметические средства (кремы, скрабы, мази), используются инъекции коллагеназы[англ.], а также массаж, ультразвук и другие физиотерапевтические методы.. Более инвазивные процедуры включают субцизии (ручные, вакуумные или лазерные), они выполняются в специализированных клиниках под местной анестезией

Полезные продукты при целлюлите

красное сухое вино (выводит шлаки, улучшает кровообращение) употреблять не более ста миллилитров в день;
продукты, которые богатые калием (бобовые, хлеб, овощи, сухофрукты, апельсины, молоко, бананы, овощи) выводят лишнюю воду из кожных тканей, способствует упругости и эластичности кожи;
свежие овощи и фрукты, которые улучшают обмен веществ, способствуют расщеплению жиров, выведению шлаков из организма (лучше употреблять натощак или на ночь);
продукты с витамином Е (оливковое, льняное и соевое масло, грецкий орех, подсолнечное масло, фундук, кешью, соя, фасоль, говядина, крупа гречневая, банан, груша, помидоры) способствуют улучшению кровообращения и упругости кожи;
морепродукты, морская капуста содержат минеральные вещества, антиоксиданты, способствуют выведению токсинов и шлаков из организма; свежевыжатые натуральные овощные и фруктовые соки, которые способствуют расщеплению жировых клеток (лучше употреблять натощак или в перерывах между приемами пищи);
очищенная вода, зеленый чай в больших количествах способствуют очистке организма; овсяная каша с орехами, фруктами, изюмом, медом (богата клетчаткой и полезными микроэлементами) улучшает обмен веществ, пищеварение, укрепляет кожу и очищает организм.

И опять..

Питание и процедуры назначаются ИНДИВИДУАЛЬНО, так как всё зависит от степени прогрессирования целлюлита.

Проконсультироваться с врачом - бесплатно

Контакты >>>

В 28 лет началась депрессия и *качели* - то - всё очень хорошо, то, всё очень плохо.

Обращалась к врачам, пила депрессанты..

Потом попала к Ирине.

Она меня сразу успокоила, тем, что у меня ранняя стадия целлюлита и он лечится.

Очень довольна и благодарна доктору!

Целлюлит не пропал совсем, но, он почти не виден, а я ем теперь вкусняшки.. Иногда..

Сейчас мне кажется, что по-настоящему правильное питание включает в себя небольшой процент «вредностей» и не заставляет насиловать себя.

Жесткие ограничения рано или поздно приведут к пищевому срыву.

Лилиана 30 лет

В 17 лет у меня начались сложные отношения с едой.

С тех пор я то набирала вес, то сбрасывала его. Я стала делить еду на «вредную» и «полезную».

«Вредными» были простые углеводы, жиры в любом виде, все «калорийные» продукты вроде картофеля, макарон, манки, риса. И если я все-таки съедала их, испытывала страх и сильное чувство вины.

Затем я увлеклась модельными журналами. Меня вдохновляли худые девушки, без целлюлита и я стала еще сильнее ограничивать себя в еде, сидела на разных диетах. Это была настоящая одержимость избавиться от *ненавистной апельсиновой корки*.

В результате у меня развилась булимия — долгие голодовки чередовались с периодами компульсивного переедания.

Во время приступов я ела мучное и сладкое. Эта еда ассоциировалась у меня с чем-то приятным, а мне хотелось чувствовать себя хорошо.

Так я пыталась наполнить себя радостью хотя бы через еду, но мне не удавалось.

Я могла съесть за раз несколько килограммов еды и потом чувствовать себя плохо морально и физически.

Часто приходилось вызывать рвоту: было очень неприятно ощущать и осознавать съеденное количество еды.

Отзывы >>>