Целлюлит - "апельсиновая корка"

Целлюлит - это одна из самых обсуждаемых и распространенных эстетических проблем в мире. Согласно статистике, с ним в той или иной степени сталкиваются до 90% женщин, проявляясь в виде «апельсиновой корки» на бедрах, ягодицах, животе и даже руках.

Вокруг целлюлита сложилось огромное количество мифов. Кто-то ошибочно полагает, что это просто лишний жир, который уйдет с диетой. Но на самом деле целлюлит: это сложное структурное изменение подкожно-жировой клетчатки.

Хотя полностью убрать целлюлит часто невозможно, вполне реально значительно уменьшить его визуальные проявления, сделать кожу подтянутой и гладкой.

Но для этого нужен не один волшебный метод, а комплексный подход.

Когда целлюлит – это норма, а когда сигнал о проблеме

В большинстве случаев целлюлит не является заболеванием. Для многих людей это естественная особенность строения кожи и подкожной жировой ткани. Именно поэтому врачи часто подчеркивают, что целлюлит – это норма, особенно когда он не сопровождается болью, отеками или другими неприятными симптомами.

Так называемый косметический целлюлит возникает из-за особенностей расположения жировых клеток и соединительной ткани под кожей. Когда жировые клетки увеличиваются, они могут немного выпячиваться между волокнами соединительной ткани. В результате поверхность кожи становится неровной, и появляется характерная апельсиновая корка.

Чаще всего такая особенность проявляется у женщин, ведь структура их кожи отличается от мужской. Именно поэтому целлюлит у женщин встречается значительно чаще.

Когда целлюлит считается нормой?

В большинстве случаев неровности кожи не представляют опасности для здоровья. Врачи считают это естественной особенностью организма, если:

неровности появляются только при сдавливании кожи;
кожа не болит при нажатии;
отсутствуют отеки или покраснения;
изменения появляются постепенно;
общее самочувствие не ухудшается.

Когда целлюлит может свидетельствовать о проблемах?

Иногда изменения подкожной ткани могут свидетельствовать о нарушениях в работе организма. В таких случаях врачи рассматривают целлюлит как возможное проявление других проблем со здоровьем. Стоит обратить внимание, если:

целлюлит появился внезапно и быстро прогрессирует;
кожа стала болезненной при нажатии;
появляются сильные отеки;
кожа меняет цвет или становится холодной;
возникает ощущение тяжести в ногах.

Такие симптомы могут быть связаны с нарушением кровообращения, гормональными изменениями или проблемами с обменом веществ.

Про целлюлит (или как древние греки высекали его в мраморе, а мы прячем под фильтрами и стыдимся)

Про целлюлит (или как древние греки высекали его в мраморе, а мы прячем под фильтрами и стыдимся)

В древней Греции и Риме целлюлит был нормой красоты. Скульпторы вырезали его на статуях богинь - Афродита Книдская, Венера Каллипига, статуи из Помпей и Эллады. Ямочки на бедрах, неровности на животе - это не ошибка мастера. Это осознанный выбор.

Гладкое, как пластик, тело считалось мертвым. А целлюлит - признак жизни.

Плодородия. Зрелости. Женственности. Богини были живыми. С текстурой кожи. С плотью. С человечностью.

Потом пришло Средневековье - и тело стало грехом. Ренессанс вернул пышность, но уже «очищенную». Викторианская эпоха спрятала все «лишнее» под корсеты. XX век принес фотошоп и липосакцию. Instagram дал фильтры, которые делают кожу гладкой, как мрамор, но без души.

Сегодня 90-95% женщин имеют целлюлит после пубертата.

Независимо от веса. Спорта. Генетики. Это просто структура подкожного жира плюс соединительная ткань плюс гормоны. У мужчин его почти нет - другая архитектура кожи и меньше эстрогена.
Но мы решили: это дефект. Это «до лечения». Это то, что нужно скрывать. Исправлять. Стыдиться. Девочки шестнадцати лет плачут над своими бедрами, хотя у Венеры Милосской такие же ямочки были нормой божественной красоты.

Стыд за целлюлит - это не про эстетику. Это про контроль над женским телом.

Когда тело считается дефектным - женщина считается неполноценной. Она должна работать над собой. Покупать кремы. Ходить на процедуры. Сидеть на диетах. Исправлять то, что природа заложила как норму.
Индустрия красоты зарабатывает миллиарды на стыде. На убеждении, что женское тело по умолчанию неправильное. Что его нужно улучшать. Шлифовать. Доводить до стандарта, который не существует в природе.

А стандарт простой: гладкая кожа, как после фотошопа.

Упругие бедра без текстуры. Плоский живот без складок. Тело, которое невозможно иметь, не прибегая к хирургии или фильтрам. Женщина смотрит на себя в зеркало. Видит целлюлит. И думает: «Со мной что-то не так».

Хотя с ней все так. Это ее тело работает нормально.

Эстроген накапливает жир в бедрах -

эволюционный механизм для вынашивания детей. Соединительная ткань устроена так, что жир выпирает сквозь нее - это анатомия, а не болезнь. Но индустрия говорит: это проблема. И продает решение. Которое не работает. Потому что проблемы нет.

Как стыд передается

Мать смотрит на себя в зеркало. Вздыхает. Щипает бедра. Говорит: «Ужас, опять целлюлит вылез». Дочь стоит рядом. Слушает. Запоминает: целлюлит - это плохо. Это то, от чего нужно избавляться. Это стыд.
Дочь вырастает. Смотрит на свои бедра. Видит ямочки. Чувствует стыд. Который передала ей мать. Который передала ей бабушка. Который передала индустрия красоты через поколения.

Стыд за тело не врожденный. Стыд - выученный.

Девочка рождается без стыда. Она бегает голышом и смеется. Ей все равно, как выглядят ее бедра. Потом она видит рекламу. Слышит разговоры матери с подругами. Читает статьи «Как избавиться от целлюлита за две недели». И учится стыдиться.

Что случилось между древними греками и нами!?

Древние греки не знали фотошопа. Они видели живые женские тела каждый день. В банях. На улицах. В домах. Они знали: у женщин есть целлюлит. Есть складки. Есть растяжки. И это нормально. Скульпторы вырезали богинь с целлюлитом, потому что так выглядели реальные женщины. Красота была в человечности. В живости. В том, что тело реально.

Мы живем в эпоху фильтров. Мы не видим реальные тела.

Мы видим отфотошопленные картинки в Instagram. Гладкие. Пластиковые. Нечеловеческие. Женщина смотрит на эти картинки. Сравнивает себя с ними. И думает: «Я не дотягиваю». Хотя она сравнивает себя с иллюзией. С изображением, которое не существует в реальности.

Даже модели, которых снимают для обложек, не выглядят так в жизни.

Их тела ретушируют. Убирают целлюлит. Разглаживают кожу. Делают бедра уже. Живот плоским.
Мы не стыдимся своих тел. Мы стыдимся того, что не похожи на фальшивку.

Мы не просто «похоронили» целлюлит. Мы сделали из него стыд.

Стыд за то, что тело живое. Стыд за то, что оно не пластиковое. Стыд за то, что оно человеческое.
Древние греки высекали целлюлит в мраморе и называли это богиней. Мы прячем его под фильтрами и называем это проблемой.
Кто из нас дальше от красоты?

Проблема целлюлита не в том, что он появляется и существует, а в его прогрессировании..

Косметологи выделяют четыре стадии целлюлита:

Предцеллюлитная, первая стадия, «мягкий целлюлит» не имеет явно видимых признаков на коже. На эту стадию может указывать небольшая отёчность подкожных тканей и появление синяков от незначительных ударов. На этой стадии замедлен ток крови в капиллярах, увеличена проницаемость стенок мелких сосудов, несколько нарушены венозный отток и циркуляция жидкости в лимфатической системе.
Начальная (вторая) стадия — появляется отёчность подкожных тканей, В результате нажатий на коже остаются следы (вмятины), при взятии кожи в складку и при мышечном напряжении на поверхности кожи появляется бугристость (эффект «апельсиновой кожуры»). Возможна бледность кожи и снижение её эластичности. В кожу поступает мало кислорода.
Микронодулярная (третья) стадия, «жёсткий» целлюлит, при котором наблюдается липосклероз. При осмотре видна бугристость кожи (эффект «апельсиновой кожуры») в любом положении без специальных тестов. По сравнению со второй стадией прогрессируют отёчность и нарушение микроциркуляции крови и лимфы в подкожных тканях. Жировые клетки «спаиваются» в гроздья и формируются микроузелки, у перегородок жировой клетчатки снижена эластичность, они становятся грубыми, похожими на рубцы. Могут быть заметны отек тканей, капиллярные звездочки. При глубоком надавливании возможна небольшая боль.
Макронодулярная (четвёртая) стадия отличается крупными болезненными узелками в жировой ткани, «спаянными» с кожей. Узелки легко прощупываются при пальпации, встречаются твёрдые узелки и впадинки. Имеются участки кожи с разной температурой. В тканях отмечается застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток крови и снабжение кожи и подкожной ткани кислородом.

Степень целлюлита и его прогрессирование или уменьшение оценивают с использованием различных методов.

Чаще всего это пальпация, которая является весьма неточным методом диагностики.

Также используются инструментальные методы — термография, макрофотография, магнитный резонанс, компьютерная томография и УЗИ..

Предотвращение и устранение целлюлита

Для улучшения состояния кожи при целлюлите в разное время использовались различные препараты для местного применения, массаж, хирургические методы, а также пероральный приём растительных препаратов, употребление в пищу функциональных продуктов, изменения в привычках питания.

Современные советы по предотвращению целлюлита включают в себя соблюдение здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и клетчаткой, поддерживание водного баланса за счет употребления большого количества жидкости, выполнение регулярных упражнений для поддержания мышц в тонусе, поддержание здоровой массы тел] В частности, употребление в пищу сока черноплодной рябины несколько снижает проявления целлюлита второй стадии.

В борьбе с целлюлитом широко распространены наружные косметические средства (кремы, скрабы, мази), используются инъекции коллагеназы а также массаж, ультразвук и другие физиотерапевтические методы.. Более инвазивные процедуры включают субцизии (ручные, вакуумные или лазерные), они выполняются в специализированных клиниках под местной анестезией

Полезные продукты при целлюлите

красное сухое вино (выводит шлаки, улучшает кровообращение) употреблять не более ста миллилитров в день;
продукты, которые богатые калием (бобовые, хлеб, овощи, сухофрукты, апельсины, молоко, бананы, овощи) выводят лишнюю воду из кожных тканей, способствует упругости и эластичности кожи;
свежие овощи и фрукты, которые улучшают обмен веществ, способствуют расщеплению жиров, выведению шлаков из организма (лучше употреблять натощак или на ночь);
продукты с витамином Е (оливковое, льняное и соевое масло, грецкий орех, подсолнечное масло, фундук, кешью, соя, фасоль, говядина, крупа гречневая, банан, груша, помидоры) способствуют улучшению кровообращения и упругости кожи;
морепродукты, морская капуста содержат минеральные вещества, антиоксиданты, способствуют выведению токсинов и шлаков из организма; свежевыжатые натуральные овощные и фруктовые соки, которые способствуют расщеплению жировых клеток (лучше употреблять натощак или в перерывах между приемами пищи);
очищенная вода, зеленый чай в больших количествах способствуют очистке организма; овсяная каша с орехами, фруктами, изюмом, медом (богата клетчаткой и полезными микроэлементами) улучшает обмен веществ, пищеварение, укрепляет кожу и очищает организм.

Записаться на бесплатную консультацию

Связаться >>>