Связь кишечника и тазобедренных суставов
КАК СВЯЗАНЫ КИШЕЧНИК И ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ?
А вы знаете, что люди, страдающие запорами
(т. е. имеющие проблемы с толстым кишечником),
имеют все риски получить проблему с тазобедренными суставами (одним или двумя)?
И люди, у которых наблюдаются боли в тазобедренных суставах, или боли в пояснице, часто страдают запорами?
Для начала определимся, что запор - это стул менее 1 раза в сутки, это сухой стул, это затрудненная дефекация (нужно посидеть, подумать, расслабиться, выкурить сигаретку), это более 3 минут на унитазе - если обобщить. Пардон за прямоту, но тема насущная, все стесняются, а запор у каждого второго жителя планеты. (А у второй половины, напротив, стул не сформирован, но это уже другая история).
Сегодня не будем говорить о причинах расстройств работы кишечника, сегодня поговорим о его связи с... тазобедренным суставом.
Итак, минутка анатомии..
Три очень важных отдела толстого кишечника лежат прям на тазовых костях.
- Слепая кишка на тазовой кости справа,
- сигмовидная кишка на тазовой кости слева,
- ну и прямая кишка на крестце.
Нас интересуют взаимоотношения слепой и сигмовидной кишок с тазовыми костями.
Почему?
да потому что тазобедренный сустав - это взаимоотношение между тазовой костью, на которой имеется суставная поверхность под названием ВЕРТЛУЖНАЯ ВПАДИНА, и бедренной костью, на которой имеется специальный выступ под названием ГОЛОВКА бедренной кости.
Головка вставляется во впадину - получается сустав.
Возвращаемся к кишечнику..
С внутренней стороны тазовая кость покрыта подвздошной мышцей, сухожилие которой прикрепляется к выступу на кости бедра под названием МАЛЫЙ ВЕРТЕЛ.
Не забываем, что именно тазовая кость и бедренная кость образуют тазобедренный сустав, а значит их поверхности должна совпадать друг с другом идеально.
Возвращаемся к кишечнику.
Надо поговорить о том, что такое кишечник с точки зрения ткани. Из чего он сделан? Так вот кишечник - это мышца, а любая мышца умеет сокращаться. Когда у нас присутствуют погрешности в диете, мы пьем мало воды, едим только мясо и углеводы, не едим овощи и злаки, мало двигаемся, много нервничаем - кишечник спазмируется, каловые массы перестают продвигаться.
Итак, проблемы кишечника выражены в напряжении его стенки, которая является мышцей..
Собственно это взаимообратный процесс - кишечник напрягся - прекратилась перистальтика (в норме наш кишечник постоянно совершает проталкивающие движения, чтобы двигать переработанную пищу на выход) - образовался застой каловых масс.
Или образовался застой (особенно в слепой кишке, которая лежит на правой тазовой кости, поскольку ей приходится проталкивать каловые массы против силы гравитации - снизу вверх) - кишечник напрягся.
Итак, проблемы кишечника выражены в напряжении его стенки, которая является мышцей.
Синдром слепой кишечной петли — это застой в тонком кишечнике, который сопровождается усиленным размножением бактерий и нарушением переваривания пищи.
Заболевание проявляется стеатореей, тяжестью и дискомфортом в животе, абдоминальным болевым синдромом.
Позже появляются признаки авитаминоза и нутритивной недостаточности.
Люди с проблемным кишечником обычно не могут подтянуть ногу к животу..
Он тянет на себя вверх и вовнутрь тазовую кость, также его напряжение передаётся на подвздошную мышцу, которая при помощи своего нижнего сухожилия начинает за малый вертел заворачивать бедро внутрь и фиксировать это положение.
Напряжение с тазовой (подвздошной) кости будет передаваться на малую и среднюю ягодичные мышца, которые одной стороной крепятся к тазовой кости, а другой к кости бедра. И это напряжение будет тоже заворачивать бедро внутрь.
Люди с проблемным кишечником обычно не могут подтянуть ногу к животу, отвести в сторону, сесть на колени (за исключением людей с гипермобильными суставами, но это уже другая история).
У людей с переломом бедра начинается запор.
Что происходит с идеальным контактом между вертлужной впадиной и головкой бедра? Правильно, происходит смещение.
Теперь головка будет слишком прижата к одной из поверхностей впадины. А это приведёт к истиранию хрящевого покрытия впадины, к малой подвижности в суставе, перенапряжению в связках образующих сустав, одним словом, к боли.
У людей с переломом бедра начинается запор.
Первое от неподвижности, они вынуждены лежать, второе - мышцы бедра крепятся к тазовой кости. В результате перелома мышцы бедра напряжены, и тянут тазовую кость, которая тянет подвздошную мышцу, выстилающую таз изнутри, которая тянет кишечник.
Люди, у которых был аппендицит, находятся в группе риска по проблемам с тазобедренным суставом, скорее правым (потому что операция была справа), но может быть, и обоими.
Кишечник и проблемы с суставами
Кишечник и проблемы с суставами Связь между патологиями опорно-двигательного аппарата и кишечника была обнаружена еще 100 лет назад, но только в 1960 г недуг суставов при воспалительных процессах в ЖКТ стали выделять как самостоятельную форму артрита.
Очевидно, что одними из проявлений заболеваний кишечника, связанных с недостатком полезных бактерий, выступают патологии, возникающие в суставах и позвоночнике.
Влияние проблем ЖКТ на суставы В 2013 г американский врач Хосе Шер проводил исследования и определил, что у больных ревматоидным артритом гораздо чаще, чем у других находили в кишечнике бактерию, имеющую название Prevotella copri.
Проведя ряд дополнительных наблюдений, ревматолог обнаружил, что страдающие псориатическим артритом, испытывают недостаток полезных бактерий.
Ученые, заметившие такую взаимосвязь, отметили, что некоторые виды микроорганизмов, находящиеся в кишечнике, действительно могут вызвать суставные болезни.
Кроме того, эти бактерии провоцируют изменения в работе иммунной системы, что способствует развитию разного рода хронических недугов.
Заболевания суставов, связанных с болезнями кишечника
Ученые выделяют ряд недугов, которые могут развиваться вследствие проблем ЖКТ:
- периферический артрит;
- бессимптомный сакроилеит;
- ревматоидный артрит;
- спондилит;
- псориатический артрит;
- подошвенный фасциит;
- тендинит.
Периферическое воспаление сустава довольно часто встречается у людей с кишечными проблемами
- Периферический артрит или воспаление периферических суставов обычно развивается у 15—20% больных, которые страдают хроническими ВЗК (воспалительными заболеваниями кишечника) 20% случаев болезни Крона и 12% – неспецифического язвенного колита.
Зачастую артрит начинает развиваться в одно и то же время, что и основное заболевание, иногда — чуть позже. Обостряясь, основной недуг вызывает и обострение артрита. Обычно эта болезнь носит мигрирующий характер и протекает с асимметричным поражением нескольких суставов. В хроническую форму переходит редко. Проходит спустя несколько недель или месяцев. Возникает как у женщин, так и у мужчин с одинаковой частотой.
- Поражение осевого скелета вследствие кишечных заболеваний протекает в виде бессимптомного сакроилеита и клинически явного спондилита. Первый встречается у 29%, а спондилит — у 2—8% больных. Поражение осевого скелета не зависит от тяжести протекания основной болезни и может сохраняться и даже прогрессировать, несмотря на ремиссию последней. Заболевание чаще поражает мужчин. Проявление болезни — медленное нарастание боли.
- Развитие ревматоидного артрита часто провоцируют бактерии, находящиеся в кишечнике. Микроорганизмы, приносящие пользу ЖКТ, активно противостоят вредными микробам и положительно воздействуют на иммунитет. Если этих бактерий мало, то иммунная система не способна одолеть вредоносные микроорганизмы, в том числе и те, что поражают суставы и вызывают их заболевания.
Диагностика и способы лечения
После сдачи крови может быть диагностирована анемия.
Не существует специальных лабораторных анализов при артритах, которые связаны с ВЗК. Анализы крови или исследование синовиальной жидкости могут выявить: анемию; повышение уровня С-реактивного белка; лейкоцитоз; тромбоцитоз; повышение СОЭ.
После проведения рентгенографии периферических суставов обнаруживают в околосуставных тканях отек, при этом отсутствуют эрозии поверхностей суставов.
В результате обнаружения связи заболеваний ЖКТ и суставов учеными начали разрабатываться стратегии, которые позволят полезным бактериям бороться с заболеваниями, влияющими на иммунитет.
Одной из рекомендаций специалистов является употребление пробиотиков, помогающих восполнять недостаток полезных микроорганизмов страдающим недугами ЖКТ.
При неспецифическом язвенном колите и болезни Крона назначают терапию в виде нестероидных противовоспалительных препаратов, устраняющих воспаление в суставах.
Лечение необходимо осуществлять под наблюдением специалистов.
Гормональные препараты назначаются в случае тяжелых патологий, иногда используют введение стероидов.
Частые вопросы
Какие проблемы с кишечником могут влиять на состояние суставов?
- Проблемы с кишечником, такие как воспалительные заболевания, дисбактериоз, синдром проницаемого кишечника, могут привести к ухудшению состояния суставов из-за воспаления и нарушения иммунной системы.
Какая связь между пищеварительной системой и здоровьем суставов?
- Пищеварительная система играет важную роль в усвоении питательных веществ, необходимых для здоровья суставов. Нарушения в работе кишечника могут привести к недостаточному поступлению питательных веществ, что отрицательно сказывается на суставах.
Какие изменения в рационе могут помочь улучшить состояние суставов при проблемах с кишечником?
- При проблемах с кишечником рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами С и D, которые могут помочь снизить воспаление и укрепить суставы. Также важно исключить из рациона пищу, способствующую воспалению, такую как трансжиры, сахар и быстрые углеводы.
Есть вопрос по поводу здоровья?
Иногда веши, котороые кажутся несвязуемыми, имеют соединение, о которых мы даже не догадывались ранее..
В этом смысл эволюции и науки..