Ваш личный доктор
Гормональные нарушения у женщин и мужчин.
Профилактика Диагностика Лечение
Непонятные проблемы со здоровьем?
- Усталость?
- Тревожность?
- Расстройство пищеварения?
- Бессоница?
Не ждите очереди в поликлинику,
Получите консультацию врача - эндокринолога - СЕГОДНЯ!
Выберите удобный способ связи и свяжитесь для получения консультации.
Если у вас есть какие -то вопросы или сомнения, по поводу Вашего здоровья, не стесняйтесь звонить и спрашивать.
Первая консультация - бесплатно.
Елена, 48 лет :
- -Гормональный сбой у меня случился 4 года назад: я почувствовала, что резко поправилась. Совпало так, что с одной должности я перешла на другую, более нервную, стрессовала и набрала вес за короткий период времени. Вообще я всегда мучилась с лишним весом, но он был в рамках здоровой нормы: как только я видела, что цифра на весах переходит за 66 кг, начинала худеть. А тогда я поправилась до 82 кг. Набор веса сопровождался плохим самочувствием, сменой настроения, подавленностью. У меня начала болеть спина, отекали ноги, я пила обезболивающие препараты и успокоительные тоже.
— Суть в том, что тогда я даже не знала о такой проблеме, как гормональный сбой. Я боролась с весом по старинке: диеты, спорт — но не особо помогало. Я не выходила за рамки в питании, много занималась, вес не набирался, но и не уходил. Я долго не обращалась к врачу, пыталась сама справиться с проблемой. Был период, когда я могла сказать, что движусь к успеху, но всё опять возвращалось к тому состоянию, с которого я начинала. А иногда вес повышался ещё больше.
-В итоге - страшная депрессия и упадок сил от постоянной борьбы с лишними килограмами.. А ещё и волосы начали редеть и выпадать.. Сексуальное желание ушло не нет..
Самооценка - ниже нуля..
— Только в прошлом году я смогла выяснить причину, обратившись к хорошему специалисту. К тому времени я уже знала свою проблему, так как изучила много информации, мне было нужно лишь подтверждение. Эндокринолог выдала мне перечень анализов, и я выяснила, где именно у меня сбой. Оказалось, что у меня узлы на щитовидной железе и повышен гормон инсулин — а это значит, что ты никак не похудеешь, пока не снизишь его до состояния нормы. Кроме инсулина были и другие показатели гормонов, вышедшие за рамки.
После курса лечения чувствую себя намного лучше и оптимизма прибавилось.
А ещё я поняла , что не только в гормонах дело, но, нужна ещё и психологическая помощь со стороны врача. Поддержка в трудный период. В переходный период к зрелости.
Очень благодарна доктору !
Как я могу помочь
Индивидуальный рацион питания
***
Создание персонализированного плана питания становится решающим фактором в достижении ваших индивидуальных целей, будь то поддержание желаемого веса, улучшение пищеварения или повышение уровня энергии.
Учитывая различные пищевые предпочтения, ограничения в питании, образ жизни, физиологические потребности и индивидуализированный подход
Помогу вам определить рацион каждого дня недели, учитывая ваш возраст, пол, рост, вес, уровень активности и цели.
Некоторые ошибочно думают, что при гормональных проблемах всё решается таблетками, но это не так. Если игнорировать другие факторы, положительный эффект будет минимальным и кратковременным.
.План физических нагрузок
***
Важность индивидуального графика физических нагрузок
Индивидуальный график физических нагрузок играет ключевую роль в достижении поставленных целей. Особенно важно правильно распределить нагрузки, чтобы избежать переутомления и травм. Ведь неправильный график тренировок может привести к отсутствию прогресса, а в худшем случае – к прекращению занятий спортом.
Каждый человек уникален, поэтому важно составить график тренировок, учитывая его физическую подготовку, цели и индивидуальные особенности. Начать следует с определения своего, личного уровня подготовки и согласования целей тренировок: улучшение выносливости, набор мышечной массы, снижение веса и т.д.
Поддерживающая терапия
***
В общественном сознании укоренился миф, что психотерапия — это обязательно болезненный процесс «раскопок» прошлого, поиск детских травм и кардинальная перестройка личности.
Однако существует огромный пласт клинических ситуаций, когда такой подход не просто бесполезен, а откровенно вреден.
Когда человек находится на грани эмоционального краха, проживает острое горе или страдает от хронического психического заболевания, ему нужны не инсайты, а опора.
Именно здесь на сцену выходит поддерживающая психотерапия — метод, который незаслуженно считают «младшим братом» психоанализа, хотя часто именно он спасает жизни и социальный статус пациентов.
Что вы можете ожидать?
На каждой консультации, вы получаете:
- Внимание только и исключительно вашей персоне
- Четкие инструкции и задания на каждый день недели.
- Обзор и рассмотрение пройденного материала
- Выявление ошибок предыдущего опыта.
- Практики самоконтроля и Установление ясных целей.
- Возможность самореализации.
И самое главное - вы увидите и почувствуете результат уже после первой недели занятий!
Были страшные панические атаки. На улицу выйти была проблема из проблем. И, почему -то лифт пугал тоже. Шла на свой 7 - ой этаж пешком. Ни о каких мероприятиях не было и речи. Везде на такси, куча денег, по другому никак!
Не верила, что какая -то другая еда сможет изменить моё состояние - это же психика! А, потом, выяснилось, что ещё как может. Думала, что у меня второй подбородок от возраста растёт, а это был зоб от щитовидки. Почти ушёл, выгляжу моложе. На улицу иду ещё не спокойно, но, гораздо чаще. Про такси забыла. Продолжаю наблюдение у Ирины.
Валерия Павловна
.
«Маленькие шаги - большие результаты»
- Нередко люди забывают, что забота о себе начинается с простых вещей: сбалансированное питание, здоровый сон, отказ от вредных привычек.
Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония между физическим и психическим состоянием. Здоровый образ жизни помогает человеку укрепить свой иммунитет, снизить риск развития заболеваний, ощутить прилив силы и энергии.
- Это долгосрочное вложение в себя, которое окупается здоровым будущим и качеством жизни.
На пути к здоровому образу жизни важно действовать по принципу «маленькие шаги, большие результаты».
Поверьте, когда баланс восстанавливается не только химией, а и образом жизни
— тело отвечает благодарностью.
Самолечение
- В настоящее время все больше людей обращается к удаленным информационным ресурсам для постановки себе диагноза и назначения лечения.
- Работая врачом, каких только способов лечения я не слышала от клиентов: от народных методов лечения травами, отварами, настойками, до использования магии, заговоров и наговоров.
- И я не говорю, что это плохо –как говорится «главное верить», но часто бывают методы, которые вредят не поправимо!
- Существует феномен «тысяча и одной таблетки», который заключается в том, что человек может всю жизнь бесконтрольно принимать, казалось бы, совершенно безобидный анальгин.
Ведь многие считают его панацеей от симптомов любой болезни. Но однажды, выпив роковую таблетку, вдруг включить механизм саморазрушения, который приведет к почечной недостаточности, вызовет агранулоцитоз.
- Или с детства принимать, по любому поводу и без него, парацетамол, а однажды, заглушив очередной дозой мигрень, заодно убить собственную печень.
Проблемы самолечения
Неправильная диагностика
- Одной из главных проблем самолечения является отсутствие профессиональной диагностики. Именно профессиональной, с помощью лабораторных анализов и тестов, а не просто - *Голова болит* - дайте что - нибудь от головы!* Между тем, простая головная боль может быть признаком серьезных заболеваний, таких как мигрень или даже опухоли мозга. Игнорирование этого факта и использование обезболивающих препаратов могут лишь усугубить ситуацию.
Переход болезни в хроническую стадию
- Также из-за неправильного лечения возможен переход болезни в хроническую форму и присоединение вторичных заболеваний. Не менее опасное явление — задавливание болезни, когда человек лечит не то, что надо.
- При этом настоящая проблема остается без решения, а состояние ухудшается
Главное - ваше здоровье!
Самолечение может показаться удобным и простым выходом из ситуации, но оно несет в себе множество рисков.
Вместо того чтобы прибегать к самолечению, лучше обратиться за профессиональной медицинской помощью. Только врач сможет провести точную диагностику и назначить адекватное лечение, что в конечном итоге сэкономит время, деньги и, что самое главное, здоровье.
Берите ответственность за своё здоровье серьезно, и не забывайте о важности профессионального медицинского вмешательства!
Записаться на бесплатную консультацию
Читайте больше в разделах..
Персонализированное питание , основанное на индивидуальных особенностей организма.
Читайте больше в разделах..
Читайте больше в разделах..
Читайте больше в разделах..
Дисбактериоз кишечника практически никогда не бывает первичной патологией, .
Читайте больше в разделах..
Вы думаете - это - мигрень?
Это может быть - Грудной остеохондроз -«болезнь-хамелеон»
Проблема целлюлита не в том, что он появляется и существует, а в его прогрессировании..
Читайте больше в разделах..
- Межпозвоночные диски человека начинают дегенерировать уже с 20-летнего возраста.
... прибегнуть к иммуностимулирующей терапии и санации доступных проблемных зон..
Читайте больше в разделах..
«Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении».
Kак не пропустить скрытые риски, что же такое на самом деле статины: вред или польза?
Читайте больше в разделах..
..помогает телу выйти из стрессовой реакции, из режима «бей или беги», и опять начать функционировать нормально.
Настолько низкое содержание воды в организме женщин обуславливается тем, что у них несколько иной водно-солевой обмен,..
Читайте больше в разделах..
..когда макрофаги пытаются избавить сосуды от избытка липидов, могут возникнуть проблемы..
Чтобы справиться с аномалией, нужно подобрать комплексную терапию. .
.. рекомендуется ознакомиться со всеми нюансами, особенностями и рекомендациями специалистов,.
Читайте больше в разделах..
Наибольшее количество коэнзима Q10 содержится в самых активно работающих органах с высокими энергетическими затратами.
Коллаген — не просто модный «белок молодости», а каркас, на котором держатся кожа, суставы, сосуды и даже кишечник. ..
Известно, что в их основе лежит аутоиммунный процесс, то есть иммунитет атакует клетки собственного организма...
Читайте больше в разделах..
Именно поэтому зрелые и даже пожилые женщины считаются идеальными сексуальными партнершами: в плотской любви они нацелены на свой оргазм.
Ей все равно, сколько у человека денег на счету или насколько у него успешный бизнес. Она лишает способности радоваться даже самым объективно хорошим вещам.
ГЭБ затрудняет лечение многих заболеваний центральной нервной системы, так как он не пропускает целый ряд лекарственных препаратов.
Читайте больше в разделах..
Часть веществ с антиоксидантными свойствами организм способен синтезировать самостоятельно, но основная масса должна поступать из пищи..
Слабость организма – это не просто усталость, а важный сигнал, который требует внимания.
Несмотря на достаточное питание, организм не получает энергию, так как клетки плохо воспринимают глюкозу...
Читайте больше в разделах..
Алкоголь и кофеин относятся к веществам, которые блокируют расщепление гистамина организмом.
.. ситуация усложняется влиянием различных факторов – стресс, экология, хронические инфекции влияют на обострение проявлений.
Даже если вы закусываете алкоголь, вам все равно может не хватать питательных веществ
Читайте больше в разделах..
..исследования показывают, что осознанная визуализация будущего активирует те же нейронные сети, что и реальные действия. .
Если иммунитет функционирует неполноценно, нарушается процесс апоптоза, что приводит к прогрессированию заболевания, росту опухоли и метастазированию.
Фруктоза полностью противопоказана людям с сахарным диабетом, заболеваниями печени, ожирением и ...
Читайте больше в разделах..
Принятие проблемы не означает слабость, оно означает силу. Это означает, что..
Кстати, специально открыть глаза во время чихания почти невозможно.
Правши живут в среднем на девять лет дольше левшей...
Читайте больше в разделах..
Свекольный сок помогает также снизить давление в артериях лёгких при лёгочной гипертензии...
Kофеин подавляет всасывание железа, злоупотребление кофеиносодержащими продуктами может привести к дефициту этого вещества и даже анемии.
..чрезмерное употребление продуктов, богатых пуринами, связывают с возможным проявлением псориаза..
Читайте больше в разделах..
Основных причин развития патологии две:
сосудистая и механическая..
Важно помнить, что профилактика всегда проще и эффективнее, чем лечение уже развившегося заболевания.
Витамины приносят наибольшую пользу, если их правильно комбинировать.
Читайте больше в разделах..
.. синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и гипотиреоз, могут способствовать увеличению висцерального жира.
Лечение лимфостаза ног народными средствами опасно, поскольку они могут усугубить состояние,
Ночные походы к холодильнику снимают эту тревогу – «пока никто не видит»...
«А когда еще поесть, как не ночью?»
Читайте больше в разделах..
Вот 10 советов, которые помогут вам не столкнуться с симптомами саркопении, и даже набрать мышечную массу после 40 лет — если вы будете им следовать.
.. если при приёме гормональных контрацептивов появляется пигментация, нужно рассмотреть возможность отмены этого контрацептива..
Главная современная идея лечения - меньше универсальных седативных таблеток и больше точной диагностики,
Читайте больше в разделах..
..диафрагма проблемы или заболевания с ней могут вызывать серьезные симптомы и осложнения, включая боль в груди, затрудненное дыхание, неконтролируемую икоту, растяжение желудка (вздутие живота), кислотный рефлюкс и ..
.. голодание может улучшить функцию мозга, усилить синтез нервных клеток и защитить от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.
до 40% сигналов "хочу есть" на самом деле связаны с нехваткой жидкости.
И чем меньше человек пьёт воды в течение дня, тем чаще организм путает эти ощущения.
Читайте больше в разделах..
Если же сбой происходит на уровне гипоталамуса или гипофиза (при стрессе, чрезмерных нагрузках), то яичники просто не получают достаточной стимуляции для синтеза собственных гормонов..
Среди внешних признаков язвы желудка отдельно стоит отметить наличие серого налёта на языке, что практически всегда свидетельствует о проблемах с ЖКТ.
Наиболее опасен и устойчив к терапии системный кандидоз. Отсутствие лечения такой патологии в ряде случаев может привести к заражению крови.
Читайте больше в разделах..
На сегодняшний день установлено, что высокие дозы витамина Е и А могут сопровождаться дефицитом витамина К.
Что важнее: мышцы или жилы? важно уделить внимание состоянию ваших сосудов.
«Правило 15» при гипогликемии:
выпить или съесть 15 граммов быстрых углеводов
и через 15 минут проверить уровень сахара в крови
Читайте больше в разделах..
Гипергликемия является ключевым симптомом сахарного диабета, но может возникать и у людей без этого диагноза под влиянием определенных факторов.
Добавки из отрубей можно использовать в целях похудения. Так как, в кишечнике, при впитывании отрубями воды происходит их увеличение в объеме,
Главное, не искать успокоение в сигаретах, алкоголе, еде. Это лишь обманывает организм, при этом никак не влияя на гормон стресса.
Читайте больше в разделах..
- Играет важную роль в ряде психических расстройств, таких, как депрессия, СДВГ и тревожных расстройствах.
Состояние усугубляется, если человек фокусирует внимание на своём пульсе....
Вяленые помидоры ценны за счет высокого содержания ликопина – уникального вещества, активно препятствующего развитию злокачественных процессов.
Читайте больше в разделах..
Оба диагноза делятся на виды, которые сам больной определить точно не сможет...
Они обладают уникальной способностью противостоять ультрафиолету и уменьшают риск возникновения онкозаболеваний.
Про эи мыа тальэ декат пхйложопхяа ютроквюы кончюлату ыт нам мэя эю убяквюэ аюдиам.