Почему шея стареет первой и как сохранить ее молодость

Шея действительно стареет быстрее, чем лицо, и у этого есть вполне конкретные причины.

• Прежде всего, кожа шеи анатомически более тонкая и уязвимая. В ней меньше сальных желез, слабее выражена подкожно-жировая клетчатка, а коллагеновые и эластиновые волокна располагаются менее плотно. Всё это делает кожу шеи чувствительной к обезвоживанию и потере упругости.
• Вторая важная причина — постоянное движение. Мы наклоняем голову, поворачиваем её, проводим часы за смартфонами и ноутбуками. Так формируются характерные горизонтальные заломы. С возрастом эти заломы фиксируются и становятся заметнее даже в покое.

• Третья причина — недостаточный уход. Лицо мы давно научились очищать, увлажнять и защищать от солнца. Шея же часто остается без внимания или получает уход по остаточному принципу. При этом ультрафиолет, перепады температуры и сухой воздух воздействуют на нее ежедневно. 

Анатомические особенности

Более раннее старение области шеи во многом связано с ее строением. 

                                        По сравнению с лицом кожа здесь тоньше, 

                      содержит меньше сальных желез и хуже удерживает влагу. 

Из-за этого она быстрее реагирует на внешние воздействия и чаще становится сухой.

Кроме этого, в области шеи тоньше дермальный слой, в котором расположены коллагеновые и эластиновые волокна, а подкожная жировая прослойка часто выражена меньше. По этой причине уменьшение плотности тканей и возрастные изменения в области шеи могут проявляться раньше.

Дополнительную роль играет поверхностная мышца шеи — платизма и распределение мягких тканей. Из-за строения этой области и постоянных движений головы могут возникать и становиться заметнее горизонтальные складки.

Влияние солнечного излучения

Ультрафиолет — один из основных факторов, которые ускоряют старение кожи шеи. Эта область часто остается открытой, но солнцезащитное средство на нее нередко наносят нерегулярно или в недостаточном количестве.

Под действием УФ-лучей ускоряется разрушение коллагеновых волокон и меняется их структура, возникают участки неравномерной пигментации и могут становиться заметнее сосудистые изменения. Со временем это приводит к снижению упругости и более раннему появлению складок.

Поэтому ежедневное нанесение солнцезащитного средства остается одним из самых эффективных способов замедлить возрастные изменения. При длительном пребывании на улице его следует обновлять каждые 2–3 часа, а после выраженного потоотделения или контакта с водой — еще чаще.

Роль ухода и косметики

На лицо обычно регулярно наносят увлажняющие средства, сыворотки и продукты с активными компонентами — например, антиоксидантами, ретиноидами, пептидами. Уход за шеей чаще оказывается более простым и поверхностным: многие ограничиваются только базовым увлажнением.

Разница заметна и в дополнительном уходе. Кожу лица чаще защищают средствами с SPF, а косметологическую коррекцию обычно начинают именно с этой области. Шее при этом нередко уделяют меньше внимания.

Со временем такая разница может приводить к выраженной сухости, раннему снижению упругости и более заметным возрастным изменениям в области шеи.

Мимика, механика и поза

На состояние кожи шеи влияют постоянные движения головы и положение тела в течение дня. При поворотах, наклонах и повторяющемся сгибании шеи постепенно появляются горизонтальные линии — кольца Венеры.

Дополнительную роль играет положение головы — длительная работа со смартфоном, привычка смотреть вниз и постоянное напряжение мышц шеи. На фоне снижения плотности тканей это может усиливать выраженность складок.

Также важно учитывать, что с возрастом ткани постепенно смещаются под действием гравитации, поэтому контуры шеи могут быть менее четкими, а признаки дряблости — более заметными.

Внутренние факторы: гормоны, возрастные изменения и генетика

С возрастом в коже постепенно уменьшается содержание коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Из-за этого она хуже удерживает влагу, становится менее плотной и упругой.

                         У женщин эти процессы особенно заметны в период менопаузы, 

когда снижается уровень эстрогенов: это связано с ускорением потери плотности                                     тканей, усилением сухости и более быстрым появлением дряблости.

На состояние кожи шеи влияет и генетическая предрасположенность: у разных людей исходно различаются толщина дермы, распределение подкожной жировой клетчатки и скорость возрастных изменений. 

Поэтому даже при одинаковом уходе и похожем образе жизни часто отличаются скорость появления складок, степень дряблости и выраженность снижения упругости.

Внешние провоцирующие факторы: образ жизни и вредные привычки

Скорость возрастных изменений во многом зависит от образа жизни. Так, курение ухудшает микроциркуляцию и может ускорять снижение плотности тканей, а недостаток сна, несбалансированное питание и недостаточное потребление жидкости усиливают сухость и со временем делают кожу менее упругой.

Отдельно стоит учитывать резкие колебания веса. Быстрое уменьшение или увеличение массы тела меняет объем мягких тканей, из-за чего складки и признаки дряблости становятся заметнее.

Особого внимания требует выбор процедур и домашнего ухода. 

Кожа шеи обычно более чувствительна к частым агрессивным воздействиям — например, интенсивным пилингам, скрабированию, одновременному использованию нескольких средств с кислотами и ретиноидами. Такие процедуры нередко усиливают сухость, делают рельеф менее ровным и вызывают ощущение стянутости.

Что делать, если кожа на шее уже дряблая

Если снижение упругости уже стало заметным, тактика зависит от выраженности изменений.

При легкой дряблости можно начать с домашнего ухода. В таких случаях, как правило, применяют средства с компонентами для поддержания плотности кожи и ее увлажненности — например, пептидами, ретиноидами (при хорошей переносимости), керамидами, глицерином и гиалуроновой кислотой. Дополнительно можно периодически использовать восстанавливающие и увлажняющие маски.

                     Если появились глубокие складки, дряблость стала выраженной, 

                     а контуры шеи — нечеткими, лучше обратиться к специалисту:

                                   врач предложит подходящий вариант коррекции.

Профессиональные процедуры

Если изменения становятся более заметными и ухода уже недостаточно, можно обсудить со специалистом косметологическую или хирургическую коррекцию. Метод выбирают с учетом состояния кожи, степени дряблости, выраженности складок и четкости контуров шеи.

                  В зависимости от преобладающих изменений врач может рекомендовать:

                                                      Ботулинотерапия платизмы

• биоревитализацию и мезотерапию — при сухой коже, снижении ее качества и умеренном уменьшении упругости;
• ультразвуковые лифтинговые методики — при начальных и незначительно выраженных изменениях контуров;
• RF-лифтинг (радиочастотное воздействие) — в случае умеренной дряблости и снижения плотности тканей;
• отдельные виды лазерного омоложения — для коррекции возрастных изменений текстуры и рельефа;
• нитевой лифтинг — если беспокоит локальное опущение тканей и потеря четкости контуров;
• ботулинотерапию — при повышенной активности платизмы и выраженных вертикальных тяжах;
• липофилинг — при уменьшении объема мягких тканей;
• хирургическую подтяжку — при выраженном птозе и заметном изменении контуров шеи.

Перед коррекцией врач может порекомендовать изменить домашний уход, временно отказаться от раздражающих средств и ограничить пребывание на солнце.

 Процедуры обычно откладывают при активном воспалении кожи, нарушении ее целостности, некоторых хронических заболеваниях в стадии обострения, а также в период беременности и грудного вскармливания.