Дефицит хлора: причины и симптомы

Хлор — один из основных макроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Он играет важную роль в балансе воды и электролитов, поддерживает правильную работу мышц и нервной системы. Однако, дефицит хлора в организме может привести к серьезным последствиям и заболеваниям.

Хлор (от греч. χλωρός — «зелёный») — макроэлемент, который содержится практически в каждой клетке человеческого тела. Вместе с калием и натрием он регулирует кислотно-щелочной баланс, участвует в пищеварении, поддерживает работу мышц, помогает передавать сигналы между нервными клетками.

Причинами дефицита хлора могут быть различные факторы:

1. Несбалансированное питание. Современная диета часто не обеспечивает организм необходимым количеством хлора. Мало того, многие процессы приготовления пищи, такие как обработка, консервация и приготовление на гриле, могут уничтожать содержащиеся в продуктах хлориды.

2. Потеря хлора с потом и другими выделениями. Физические нагрузки, повышенная активность или потоотделение могут привести к значительной потере хлора. Также при некоторых состояниях, таких как диарея или рвота, наблюдается повышенное выделение хлора с калом и мочой.

3. Заболевания почек. При некоторых заболеваниях почек, таких как нефротический синдром или хроническая почечная недостаточность, может нарушиться фильтрация и реабсорбция хлора, что приводит к его дефициту.

В природе хлор редко встречается в чистом виде. Как правило, он входит в состав химических соединений, чаще всего солей.

В организм он поступает с пищей и напитками — в основном с поваренной солью (хлоридом натрия). Хлор всасывается в кишечнике и оказывается в кровотоке, затем большая его часть поступает во внеклеточную жидкость. Выводится хлор в основном с мочой, но некоторое его количество также теряется с потом и калом.

Функции хлора

Хлор — настоящий мастер многозадачности: он участвует в десятках биохимических процессов, которые ежесекундно протекают в теле человека.

Хлор — электролит. Это значит, что, растворяясь в воде, он приобретает электрический заряд и может проводить электрические импульсы.

Основные функции хлора:

поддержание электролитного баланса. Вместе с калием и натрием хлор помогает клеткам нормально работать;
регуляция количества жидкости. Хлор поддерживает осмотическое давление (равновесие между внутриклеточной и внеклеточной жидкостью), артериальное давление, предотвращает обезвоживание, удерживая воду в тканях;
поддержание кислотно-щелочного баланса. В норме кровь человека слабощелочная, её pH — около 7,4. Отклонения от этого значения могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем;
образование желудочного сока. Хлор — ключевой компонент соляной кислоты, которая участвует в переваривании белков, уничтожает бактерии, позволяет пищеварительным ферментам правильно работать;
передача нервных импульсов. Хлор улучшает передачу сигналов от нервных клеток в головной мозг;
поддержание иммунитета. Гипохлорная кислота — мощное дезинфицирующее средство, способное уничтожить болезнетворные бактерии, вирусы и грибы.

Кроме того, хлор помогает эритроцитам обмениваться кислородом и углекислым газом, помогает токсинам выводиться из организма.

Суточная потребность в хлоре

Ежедневная потребность в хлоре зависит от пола, возраста, состояния здоровья и образа жизни человека.

Детям достаточно получать от 0,3 до 1,7 г этого вещества, подросткам — до 3,1 г, взрослым — до 3,2 г.

Факторы, которые могут повысить потребность в хлоре:

интенсивное потоотделение, связанное с физическими нагрузками, жарким климатом, работой в горячих цехах (например, на металлургических предприятиях, стеклодувном производстве);
рвота, диарея;
ожоги, обширные раны: хлор теряется вместе с внеклеточной жидкостью;
заболевания эндокринной системы: несахарный диабет, болезнь Аддисона (низкий уровень кортизола в организме);
бесконтрольный приём мочегонных лекарственных препаратов;
метаболический алкалоз — состояние, при котором состав крови меняется и она становится слишком щелочной;
кормление грудью.

Восполнить нехватку электролитов, в том числе хлора, помогают

специальные напитки — изотоники

Первые симптомы гипохлоремии:

боль и слабость в мышцах;
болезненные мышечные судороги;
сухость во рту;
тошнота;
потеря аппетита;
бледность;
повышенное потоотделение.

Признаки тяжёлой гипохлоремии:

аритмия — нерегулярное сердцебиение;
дыхательная недостаточность;
резкое падение артериального давления;
спутанность сознания, в худшем случае кома.

Один из ранних признаков недостатка хлора — болезненные сокращения мышц

Избыток хлора: причины и симптомы

Избыток хлора, или гиперхлоремия, — опасное состояние, при котором содержание хлоридов в крови превышает 107 ммоль/л.

Основные причины гиперхлоремии:

употребление большого количества поваренной соли;
передозировка растворами для регидратации (они содержат глюкозу и электролиты, в том числе хлор);
внутривенное введение большого количества физраствора;
хроническая почечная недостаточность, при которой почки не могут эффективно выводить хлор из организма;
отравление хлорсодержащими соединениями.

Первые признаки гиперхлоремии:

сухость во рту, чувство жажды;
слабость и подёргивания в мышцах;
повышенное артериальное давление;
учащённый пульс;
отёк лица, рук и ног;
головная боль.

При длительной гиперхлоремии симптомы более выраженные — кашель, одышка, тошнота и рвота, спутанность сознания, снижение количества выделяемой мочи.

При остром отравлении газообразным хлором симптомы отличаются: появляется резь в глазах, слезотечение, удушающий кашель, боль в груди, судороги.

При подозрении на избыток хлора нужно как можно скорее перестать принимать биодобавки с этим макроэлементом, отказаться от поваренной соли и солёных продуктов и обратиться к врачу.

Проверка уровня хлора

Базовое исследование, которое помогает проверить уровень хлора в крови, — анализ на электролиты.

Электролиты: калий (К+), натрий (Na+), хлориды

Калий, натрий и хлор — это электролиты — вещества, которые поддерживают уровень воды и кислотно-щелочной баланс в организме. Анализ помогает выявить дисбаланс электролитов, который сопровождает многие острые и хронические заболевания.
Комплексное исследование, в состав которого входит общий анализ крови и тест на электролиты, помогает выявить водно-солевой дисбаланс, вызванный острыми или хроническими заболеваниями.

Комплекс исследований помогает выявить водно-солевой дисбаланс, причиной которого могут быть острые и хронические заболевания — системные, инфекционные, аутоиммунные.

Также обнаружить недостаток или избыток хлора помогают прицельные исследования.

Хлор — это один из основных макроэлементов, который содержится практически в каждой клетке. Вместе с калием и натрием он регулирует кислотно-щелочной баланс организма. Анализ крови на хлориды помогает понять причину обезвоживания и других тяжёлых состояний.

Взаимодействие хлора с другими веществами

Хлор может взаимодействовать с другими веществами, включая продукты и лекарственные препараты. Например, вместе с натрием и калием он помогает поддерживать электролитный и водный баланс в организме.

Примеры взаимодействия хлора с лекарственными препаратами:

мочегонные препараты ускоряют выведение хлора из организма;
кортикостероиды могут косвенно влиять на уровень хлора — приводить к повышению его концентрации в крови;
одновременный приём препаратов хлора и растворов для регидратации может привести к гиперхлоремии.

Примеры взаимодействия хлора с продуктами:

хлорид натрия (поваренная соль) — это усилитель вкуса, без которого многие продукты кажутся пресными;
в грейпфрутах и некоторых видах овощей хлорид натрия может замаскировать горький привкус;
соль — консервант, который увеличивает срок годности продуктов. Также её используют как стабилизатор эмульсий, например майонеза и соусов.

Интересные факты о хлоре

После эпидемии холеры в 1870 году Лондон начал хлорировать воду. В 1908 году технология пришла в Россию, снизив смертность от инфекций.

В XIX веке хлором пытались отбеливать зубы, но метод забросили из-за токсичности. При контакте со слизистыми хлор образует хлорноватистую кислоту, вызывающую ожоги.

Хлор входит в состав хлоргексидина и мирамистина — антисептических растворов, которые используют для промывания ран, ожогов, дезинфекции рук.