Как связаны воспаление и атеросклероз

Что такое атеросклероз

Атеросклероз — это хроническое заболевание артерий, характеризующееся формированием атеросклеротических бляшек (атером) на внутренней сосудистой стенке. 

Атеросклеротическая бляшка представляет собой накопление липидов, холестерина, кальция и других веществ на внутренней стенке артерий. 

Все эти отложения способны утолщать артериальные стенки, при этом сужая их просвет, что затрудняет кровоток и приводит к развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Стадии атеросклероза

1. В стенках артерий формируются начальные изменения. Под воздействием факторов риска повреждается эндотелия (внутренняя оболочка сосуда). Это приводит к накоплению липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в артериальных стенках, что инициирует воспалительный процесс.
2. Липиды накапливаются, развиваются атеросклеротические бляшки.
3. Активный рост бляшек в крови и их кальцификация. При увеличении они сужают просвет артерии, затрудняя кровоток. Растет риск развития тромбообразования.
4. Фаза осложнений, когда атеросклероз приводит к острым состояниям (инфаркт миокарда или инсульт головного мозга).

Каждая из этих фаз может протекать бессимптомно, и человек не подозревает о наличии атеросклероза.

Симптоматика

Симптомы атеросклероза варьируются.

Атеросклероз коронарных артерий

Этот тип патологии является главной причиной ишемии сердца и инфаркта. На первых стадиях симптоматика отсутствует, и больные не подозревают о наличии проблемы.

Со временем появляются следующие проявления:

1. Стенокардия. Ощущается как давление, сдавление или дискомфорт в области груди. Боль иррадиирует в плечи, шею, челюсть или спину.
2. Одышка. По мере ухудшения состояния сердечной мышцы появляется одышка.
3. Усталость. Пациенты испытывают анормальную усталость даже при слабых нагрузках.
4. Аритмии. Расстройства ритма развиваются, когда сердечная мышца испытывает недостаток кислорода.

Наиболее опасным осложнением является острый инфаркт миокарда, возникающий при разрушении холестериновой бляшки.

Aтеросклероз артерий нижних конечностей

Состояние, возникающее на фоне скопления холестерина на артериальных стенках нижних конечностей. Это вызывает болезненность, хромоту, может развиться гангрена нижних конечностей.

Симптоматика:

1. Боль нижних конечностей при ходьбе (интермитирующая хромота) чаще в икрах.
2. Ощущение онемения, слабости нижних конечностей.
3. Из-за недостатка кровотока ноги кажутся холоднее, чем остальные части тела.
4. Изменения кожи нижних конечностей (бледность или синеватый оттенок).
5. Наличие незаживающих трофических язв нижних конечностей.

Атеросклероз сосудов головного мозга

Характеризуется формированием атеросклеротических бляшек в мозговых артериях. Ухудшается кровоток головного мозга. Начинаются неврологические нарушения и осложнения (инсульт).

Основная симптоматика:

1. Частые и не поддающиеся традиционной терапии головные боли.
2. Головокружение и обмороки.
3. Снижение когнитивных и речевых функций, трудности с концентрацией, ухудшение памяти.

Атеросклероз почечной артерии

Сужение/закупорка почечных артерий из-за образовавшихся на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Процесс приводит к недостаточному кровоснабжению почек, что вызывает серьезные проблемы со здоровьем (гипертензия, почечная недостаточность).

Симптомы слабо выражены, что затрудняет диагностирование на ранних стадиях.

В случае прогрессирования отмечаются следующие проявления:

1. Устойчивая гипертензия, не реагирующая на стандартное лечение.
2. Снижение функционирования почек (анализ крови показывает повышение уровней креатинина и мочевины).
3. Болезненность поясницы.
4. Отеки конечностей.

Атеросклероз у женщин и мужчин: отличия симптомов

Хотя основные процессы при болезни одинаковы для обоих полов, существуют отличия:

Мужчины :

• чаще испытывают болезненность в области грудины, как сдавление или жжение, после нагрузок.
• Эректильная дисфункция
• Риск внезапной сердечнососудистой смерти выше, чем у женщин
• Боли в груди менее интенсивные, они ощущаются как дискомфорт, жжение, покалывание
• Выраженная и необъяснимая усталость
• Боли в животе, тошнота и рвота
• Бессонница и тревожность

Женщины:

Почему существуют отличия в симптомах:

• Гормональные различия. Эстроген (женский половой гормон) оказывает защитное действие на сердечно-сосудистую систему, поэтому у женщин атеросклероз развивается позже, чем у мужчин. После менопаузы, когда уровень эстрогена снижается, риск патологий резко возрастает.
• Отличия в структуре сосудов. У женщин чаще поражаются мелкие сосуды сердца (микроваскулярная болезнь).
• Различия в факторах риска. Женщины более восприимчивы к определенным факторам (диабет, депрессия и аутоиммунные заболевания).

Как почистить сосуды

Общая схема включает:

1. Соблюдение диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров.
2. Регулярные умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, езда на велосипеде) не менее 30 минут в день.
3. Отказ от сигарет.
4. Контроль за массой тела.
5. Медикаментозная терапия. Направлена на уменьшение холестерина в крови, нормализацию АД.
6. Хирургическое лечение. Используется в случаях значительного сужения артериального просвета, когда медикаменты неэффективны.

Диета при атеросклерозе артерий

Ограничить:

• животные жиры (сало, жирное мясо, субпродукты);
• молочные продукты (сливки, сметана, сыры);
• фастфуд, полуфабрикаты, продукты глубокой обработки, трансжиры;
• колбасные изделия;
• сладости, торты;
• алкоголь;
• копчености;
• маринованные продукты;
• жирные соусы (майонез, сметана).

Добавить:

• овощи (свежие, тушеные, запеченные);
• фрукты (свежие, запеченные);
• рыбу (особенно морскую: лосось, тунец, скумбрию);
• нежирное мясо (птица, кролик);
• маложирные молочные продукты (кефир, йогурт, обезжиренные сыры);
• цельнозерновые продукты (хлеб, крупы);
• оливковое и растительное масло (льняное, подсолнечное);
• бобовые (фасоль, горох, чечевица);
• орехи и семена, яйца.

Для лечения атеросклероза особенно полезны продукты, содержащие калий и магний: изюм, курага, чернослив, морковь, свекла.

Питание низкокалорийное, но частое — 4-5 раз в день. Все это обеспечит расщепление жировых прослоек, накопившиеся в организме словно шлаки. Но это произойдет не сразу, нужно терпение и упорство, чтобы обеспечить качественное лечение атеросклероза.

При атеросклерозе, как правило, сопутствует гипертоническая болезнь, которая может быть и основным заболеванием. 

Гипертоник должен помнить, что каждый лишний килограмм веса поднимает артериальное давление на 1-2 мм ртутного столба.

Другие методы нетрадиционной медицины

Помимо лечения с помощью народных снадобий, приготовленных на основе целебных растений, нетрадиционная медицина предлагает ещё множество средств для лечения сосудов. Эффективные народные средства для снижения холестерина в сыворотке крови и лечения атеросклероза и профилактики образования бляшек в сосудах — это настойка прополиса, а также такой продукт пчеловодства как мед. Чистку сосудов можно выполнять содой с добавлением мёда. Такую смесь принимают внутрь по одной чайной ложке ежедневно, запивая водой. Курс приёма составляет один месяц.

Сокотерапия

В последнее время всё большую популярность набирает такой метод нетрадиционного лечения атеросклероза как сокотерапия. Для приготовления лечебных соков народные специалисты рекомендуют использовать продукты, которые являются природным кладезем фолиевой кислоты, пектина, калия, холина. Именно эти вещества благоприятно влияют на состояние сосудистых стенок.

Чтобы предупредить или замедлить прогрессирование атеросклероза любой локализации, для приготовления свежевыжатых натуральных соков рекомендуется использовать такие продукты:

• шпинат;
• морковка;
• корень сельдерея или петрушки;
• лимоны;
• чёрная и красная смородина;
• свежие огурцы;
• свекла;
• редька

Чтобы лечение атеросклероза с помощью соков было не только вкусным, а и эффективным, необходимо придерживаться нескольких правил. Для соков надо выбирать только свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень.

 Выпивать сок надо сразу же после отжима, иначе большая часть полезных веществ распадётся и лечебный эффект не будет достигнут.

Важные предостережения

Атеросклероз сосудов – это заболевание, лечение которого иногда проводится народными средствами, отзывы о которых можно найти в интернете.

 Обычно врачи не имеют ничего против народных рецептов в составе комплексной терапии. Использование народных методов оправдано вместе с приёмом медикаментозных средств, соблюдением принципов правильного питания, адекватными физическими нагрузками.