Дисфория — это дискомфорт или несоответствие между внутренним восприятием пола и биологической природой
Дисфория — состояние, сопровождающееся чувством неудовлетворенности, тревоги и дискомфорта, влияющее на психическое и физическое здоровье.
Понимание дисфории и способов ее преодоления важно для тех, кто с ней сталкивается, и для их близких, чтобы обеспечить поддержку и помочь найти эффективные решения.
Что такое дисфория
Дисфория — расстройство, проявляющееся негативным, угрюмым настроением, агрессивностью и страхом.
Это состояние противоположно эйфории.
Дисфория часто сопровождает шизофрению, эпилепсию, психопатию и другие расстройства центральной нервной системы.
Люди с дисфорией воспринимают мир через призму негативных эмоций, и это состояние может возникать как у детей, так и у пожилых.
Мнение специалиста:
Дисфория — это дискомфорт или несоответствие между внутренним восприятием пола и биологической природой.
Врачи отмечают, что дисфория может вызвать серьезные психические и эмоциональные трудности, а также повысить риск депрессии и тревожных расстройств.
Лечение может включать психотерапию, гормональную терапию и хирургические процедуры. Специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода и поддержки решений пациента.
Регулярные консультации с психологом и эндокринологом также играют ключевую роль в терапии. Врачи призывают общество проявлять внимание и поддержку к людям с дисфорией, создавая безопасную и эмоционально поддерживающую атмосферу
. Дисфория представляет собой состояние внутреннего дискомфорта и недовольства, которое может проявляться в различных формах, включая эмоциональные и физические симптомы. Эксперты подчеркивают, что это состояние часто связано с нарушениями в восприятии себя и окружающего мира.
Лечение дисфории требует комплексного подхода, включающего психотерапию, медикаментозное лечение и поддержку со стороны близких.
Психотерапевты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию как эффективный метод для изменения негативных мыслительных паттернов. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная коррекция, направленная на стабилизацию эмоционального фона.
Важно, чтобы пациенты не оставались наедине с проблемой и искали профессиональную помощь, что способствует более быстрому и эффективному восстановлению.
Дисфория и депрессия — в чём отличие?
Депрессия и дисфория схожи, но профессионалы знают, что это совершенно разные состояния.
Дисфория – это изменение настроения, проявляющееся в навязчивости, недовольстве, напряжении и агрессии. Эти изменения достаточно быстро возникают и проходят. Этим она отличается от классических форм депрессии.
Депрессия — более затяжные перемены в состоянии. Депрессия является психическим расстройством. Для неё характерны изменения настроения, нарушения мышления и памяти, заторможенность двигательного реагирования, цикличность.
Дисфория — злобное, подавленное угрюмое настроение, депрессия – тоскливое. При депрессии больной может почувствовать себя лучше, просто получив положительную эмоцию. А при дисфории состояние улучшается, когда больной выплёскивает свой гнев на кого-то. При депрессии выражена критическая самооценка, а при дисфории не характерны проявления самообвинения.
В определённых случаях дисфория проявляется как симптом депрессивного синдрома. Дисфорическое настроение возникает при аффективных нарушениях, которые являются основным критерием депрессии.
Для постановки диагноза «дисфорическая депрессия» у человека не менее месяца должны проявляться такие симптомы как: тоскливое настроение, неудовольствие, направленное на окружающих, агрессия, неустойчивое поведение, аффективное поведение, опасения за собственную жизнь, страх потери, скука, однообразие.
Дисфорическая депрессия может появляться через продолжительное время после получения черепно-мозговых травм.
Дисфория и деменция
Деменция – синдром, возникающий в результате органических поражений отделов головного мозга. Это приобретённое снижение интеллекта. Характеризуется расстройством когнитивных процессов, отклонениями в поведении, физическом состоянии. Хотя старение не является основной причиной деменции, чаще всего она возникает в старческом и пожилом возрасте и проявляется как симптом атрофических процессов головного мозга.
В результате деменции человек становится неспособным к профессиональной деятельности, самообслуживанию.
Деменция может развиваться одновременно с дисфорической депрессией, либо сначала развивается депрессия с элементами дисфории.
Дисфория может быть «позитивным» симптомом при старческой деменции.
Виды дисфории
Дисфория делится на: гендерную дисфорию, предменструальное дисфорическое расстройство, эпилептическую дисфорию, посткоитальную дисфорию.
Гендерная дисфория известна как расстройство половой идентичности. Это особое психическое состояние, ведущее к нарушению половой принадлежности. У человека отсутствует осознание своего гендерного статуса, он недоволен своим полом, в связи с чем проявляется психологическая неудовлетворённость.
Трансвестизм, транссексуализм являются нарушениями гендерного статуса. Причины гендерной дисфории могут быть разные. Это и нарушения во внутриутробном развитии, гормональные нарушения во время беременности и сбои в работе эндокринной системы.
Предменструальная дисфория характеризуется состоянием глубокого внутреннего дискомфорта. Как правило, её симптомы появляются за 2- 3 дня до менструации. Они могут быть связаны с обострением соматических заболеваний. Такое состояние может сопровождаться выраженной социальной и профессиональной дезадаптацией. Предменструальное дисфорическое расстройство очень схоже с депрессивными и тревожными расстройствами. В это время ощущается психологический дискомфорт, угнетение, раздражительность, подавленность, ухудшение концентрации внимания и качества сна.
Эпилептическая дисфория: при эпилепсии дисфория является всего лишь её симптомом и лечить нужно эпилепсию, как основное заболевание.
Посткоитальная дисфория проявляется после полового акта. У мужчин она зависит от физиологии, а у женщин выражается как проблема психологического характера. Начинается и проходит спонтанно. Специального лечения не требуется.
Дисфорическая патология
Для лёгкой дисфории характерны придирчивость, ворчливость, обидчивость, а также иногда ирония и язвительность. Обычно лёгкую дисфорию окружающие принимают за присущую индивидууму характерологическую особенность. Тяжёлая дисфория проявляется тоской, злобой, чувством отчаяния и безысходности, а также вспышками ярости.
При дисфориях также часто отмечается чувство разочарования и общей неудовлетворённости, потери интереса к жизни. Это состояние может привести к злоупотреблению алкоголем или наркотиками. Есть также риск совершения противоправных поступков или самоубийства.
Иногда создаётся впечатление, что настроение больного является адекватной реакцией на ситуацию, в которую попал пациент.
Есть также риск совершения противоправных поступков или самоубийства.
Однако периодичность и частота проявлений дисфорий позволяют предположить, что имеет место дисфорическая патология.
В некоторых случаях дисфорический эпизод сопровождается состоянием экзальтации, беспричинной восторженностью, болтливостью и высказыванием бредоподобных идей величия.
Чаще всего дисфория наблюдается на протяжении 2–3 дней, реже затягивается на несколько недель и прекращается так же внезапно, как и возникла.
Лечение дисфории и полезные советы
Исходя из того, что дисфория имеет разные причины возникновения, её лечение зависит от вида и тяжести протекания заболевания.
Напряжение и раздражение является одной из обычных форм реагирования человека на жизненные обстоятельства.
Здоровый человек осознаёт сложившуюся ситуацию и справляется с эмоциональными проявлениями.
Но не все могут принимать жизненные проблемы и должным образом с ними справляться. Они не видят выхода из сложившейся ситуации, «узко мыслят».
Ограниченность мышления проявляется в том, что человек преувеличивает негативную ситуацию и свою роль в ней, «застревает» в случившемся. В связи с чем повышается соматизация.
Когда эмоции выходят на первый план, мешая нормальному течению жизни, при проявлении признаков дисфории необходимо обратиться к психологу или к психиатру.
Наблюдая у себя симптомы и признаки дисфории, важно вовремя принять соответствующие меры, т.к. у здорового человека существует опасность перетекания заболевания в психическое расстройство.
При незначительных симптомах дисфории показаны консультации психотерапевта, техники релаксации, аутотренинги, йога, дыхательные упражнения – пранаяма, позитивное мышление. Эти способы приводят к уменьшению напряжения и позволяют купировать симптомы дисфории.
Если приступы дисфории длятся более 5-6 дней, стоит начать её лечение. Самостоятельно назначать препараты не рекомендуется.
Лечение выраженной степени дисфории зависит от тяжести её протекания.
На первом этапе психиатр назначает медикаментозное лечение. В зависимости от состояния назначаются седативные средства, антидепрессанты или транквилизаторы.
Если при сложных случаях проявляется агрессия, добавляются успокоительные препараты, направленные на уменьшение аффективных состояний. Это позволяет скорректировать поведение больного.
Если о себе даёт знать депрессия, врач выписывает антидепрессанты.
Плюс ко всему дополнительно необходимы психотерапевтические методы, показано комплексное лечение с привлечением специалистов в смежных областях.
Такой способ позволяет снижать интенсивность проявления и последствий дисфории.
Если дисфория является симптомом психического заболевания, доктор назначает препараты, направленные на лечение основного заболевания. При предменструальной дисфории назначаются снотворные, седативные и обезболивающие средства.
При гендерной дисфории, в крайнем случае, назначается хирургическое вмешательство по смене пола. Важно предварительное посещение психиатра, на предмет исключения психических расстройств.
В некоторых случаях тяжёлых проявлений дисфории обязательно лечение в условиях стационара.