Киберхондрия. Люди боятся заболеть и потому заболевают.
Что такое киберхондрия?
Так называют ситуацию, когда поиск медицинской информации в интернете
вместо успокоения начинает усиливать тревогу за здоровье.
В 2009 году исследователи Microsoft Research Райен Уайт и Эрик Хорвиц опубликовали работу, в которой изучали, как люди ищут медицинскую информацию в интернете.
Они проанализировали более 11 тысяч реальных поисковых сессий, связанных с медицинскими симптомами.И обнаружили любопытную вещь - эскалацию поиска.
Человек начинает с обычного симптома, а затем поисковая цепочка иногда приводит его к гораздо более серьёзным и маловероятным заболеваниям.
В их исследовании такая эскалация происходила примерно в 5% изученных сессий.
Получается довольно ехидная петля: человек ищет ещё и ещё немного, чтобы уменьшить неопределённость, а находит новые возможные диагнозы, и неопределённости становится больше, поэтому надо поискать ещё.
В 2016 году нидерландская исследовательница в области коммуникации о здоровье Фам те Пул и её коллеги проверили эту связь уже на 5 322 людях.
И обнаружили её в том числе у участников, у которых изначально был неклинический уровень тревоги за здоровье: поиск мог усиливать тревогу, а тревога подталкивала снова искать медицинскую информацию.
Киберхондрия — "психическое расстройство", заключающееся в стремлении самостоятельной постановки диагноза на основе симптомов заболеваний, описанных на интернет-сайтах.
Киберхондрия является разновидностью ипохондрии.
Человек, страдающий киберхондрией, называется киберхондриком.
Оценки экспертов
Специалисты относят киберхондрию к новому варианту ипохондрии.
Однако многие эксперты полагают, что информация о болезнях, полученная в Интернете, может вызвать неоправданные страхи даже у людей, до этого никогда не страдавших ипохондрией.
По мнению психолога университета Майнца, Габи Бляйхарда, в современном мире ипохондрия получила очень большое распространение благодаря Интернету, так как именно там можно очень быстро и без особых усилий найти огромное количество информации о любом заболевании и найти у себя серьёзные и даже неизлечимые болезни даже при самых безобидных симптомах.
Интернет — первый явочный пункт для человека, который боится заболеть, а тормозящих факторов там заметно меньше.
«Из-за этого страхи только усиливаются. Так, боль в животе считается следствием опухоли в желудке, а покалывание пальцев — первым симптомом рассеянного склероза».
Брайан Фаллон, профессор Колумбийского университета в Нью-Йорке, являющийся автором термина «киберхондрия», предложил квалифицировать и называть всех ипохондриков киберхондриками, так как на сегодняшний день люди, почувствовав тревожные симптомы, обращаются именно к интернет-ресурсам для поиска данных.
Специалисты медицины подчёркивают, что данное расстройство вовсе не так безобидно, как кажется на первый взгляд, потому что
несмотря на то, что страхи и диагнозы, которые человек ставит сам себе,
надуманные, человек ощущает настоящие душевные
и физические мучения и панический страх перед смертью.
Также данное расстройство провоцирует и социальные проблемы.
Люди боятся заболеть и потому заболевают. А заболев, своими страхами усугубляют положение. К тому же, единственное, что интересует ипохондриков, — это собственная болезнь, что ограничивает их социальные контакты.
Симптомы киберхондрии
Специалисты выделяют следующие симптомы киберхондрии:
- Слишком частое и излишнее использование Интернета для поиска информации о болезнях;
- Излишняя тревога в вопросах собственного здоровья и самочувствия;
- Склонность самостоятельно ставить серьёзные диагнозы на основе общих симптомов без постановки диагноза врачом;
- Быстрый переход от подозрения до уверенности в наличии болезни после чтения соответствующей информации online;
- Увлечение всесторонними online-обследованиями;
- Регулярный поиск медицинских online-тестов;
- Недоверие к врачам, работающим в больницах и поликлиниках;
- Постоянное наблюдение за основными показателями состояния организма (пульс, дыхание, температура тела, кровяное давление);
- Частая смена лечащих врачей;
- Резкое ухудшение самочувствия после посещения медицинских сайтов;
- Твёрдая уверенность в том, что в здоровом организме не может быть никаких симптомов.
При любой болезни главный ресурс - время, не упущенное для своевременной диагностики
В легком виде "киберхондрия" не является заболеванием, а больше - временным навязчивым состоянием, с чем большинство людей способно справиться самостоятельно.
В виде тяжелых навязчивых идей это состояние становится предметом изучения психологов, психотерапевтов, семейных врачей, врачей общей практики.
Киберхондрики составляют сложную для врача группу пациентов, часто вступающих в конфликт с врачом, если выводы доктора не соответствуют "убежденности" пациента.
Такой пациент, скорее ищет "подтверждения" врачом своего предположения (убежденности) о его заболевании, чем обоснованной и профессиональной оценки его состояния здоровья с проведение "ненужных" или даже "наносящих вред здоровью" методов исследования.
Однако, не стоит легкомысленно относиться к своим жалобам,
списывая их на "самовнушение".
При любой болезни главный ресурс - время, не упущенное для своевременной диагностики.