Ток лимфы происходит снизу вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока.
Ли́мфа - «чистая вода», «влага» — компонент внутренней среды организма человека, разновидность соединительной ткани, представляющая собой прозрачную жидкость.
Выделяющаяся из мелких ран в просторечии называется сукровица.
Работа лимфатической системы осуществляется преимущественно за счёт лимфы — бесцветной жидкости, состоящей из воды, иммунных клеток и примеси химических элементов. Она циркулирует по всему организму и омывает большинство органов и тканей.
Лимфа отводит из тканей продукты жизнедеятельности, токсины, бактерии и вирусы, а также «неправильные» клетки, например разрушенные или мутировавшие.
Лимфа здорового человека на 95% состоит из воды и на 5% — из белков, минеральных солей, жиров, глюкозы (сахара), клеточных продуктов жизнедеятельности и клеток иммунной системы.
На состав лимфы влияет состояние здоровья и образ жизни человека: сколько жидкости он пьёт, каким продуктам питания отдаёт предпочтение, достаточно ли двигается, не болеет ли.
Так, лимфа может становиться гуще, если человек мало пьёт,
или застаиваться, если он мало двигается.
Если говорить о составе лимфы, то в ней становится больше иммунных клеток,
если у человека есть какие-то инфекционные заболевания.
При неинфекционных заболеваниях концентрация лимфоцитов, напротив, снижается.
Лимфа синтезируется в тканях самых разных органов: лёгких, печени, селезёнки, костей, кишечника.
Основные сведения
Лимфа представляет собой прозрачную вязкую желтоватую жидкость, в которой нет эритроцитов, но много лимфоцитов.
Ток лимфы происходит снизу вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока.
Лимфатическая жидкость движется за счёт сокращения окружающих мышц и наличия в лимфатических протоках клапанов, предотвращающих обратный ход лимфы.
Из лимфатических капилляров лимфа поступает в лимфатические сосуды, а затем — в протоки и стволы:
- слева — в грудной проток (самый большой проток),
- левый яремный и левый подключичный стволы;
- справа — в правый лимфатический проток,
- правый яремный и правый подключичный стволы.
Протоки и стволы впадают в крупные вены шеи, а затем — в верхнюю полую вену. На пути лимфатических сосудов расположены лимфатические узлы, выполняющие барьерную и иммунную роль.
Процесс прохождения лимфы от органов и тканей до венозной крови через лимфоузлы называется лимфодренажем.
При нарушении лимфодренажа в результате повреждения, сужения
или недостаточной проходимости лимфатических сосудов
возникает застой лимфы, который может приводить к заболеванию — лимфостазу.
Наиболее выраженный из них — отёк
Участок тела, в котором движение лимфы затруднено, набухает из-за того, что жидкость медленнее отводится из тканей. Часто отёк затрагивает нижние или верхние конечности.
Отёк может быть симметричным или возникать только на одной конечности.
Из-за застоя жидкости в области, поражённой лимфостазом, создаются благоприятные условия для активного роста колоний бактерий или грибов. Поэтому, если отёк сохраняется долгое время, увеличивается риск развития инфекционного воспаления в поражённой области. Впоследствии такие процессы способны привести к серьёзным изменениям кожи и подкожных тканей, включая образование трещин, язв, рубцов и кист.
Осложнения лимфостаза
Нарушение оттока лимфы создаёт благоприятную среду для размножения микроорганизмов и может привести к развитию инфекционных процессов, таких как лимфангит (острое бактериальное воспаление лимфатических сосудов), инфекционный целлюлит (воспаление подкожной жировой клетчатки).
Длительный лимфостаз может стать причиной развития трофических язв — незаживающих болезненных ранок на коже, которые также повышают риск инфекционного воспаления.
Без лечения лимфостаз прогрессирует и приводит к необратимым последствиям, в том числе фиброзу — уплотнению кожи за счёт разрастания рубцовой ткани. Это затрудняет движения, усиливает дискомфорт и значительно снижает качество жизни.
В основе лечения лимфостаза нижних конечностей лежит компрессионная терапия
(использование специальных утягивающих чулок, гольфов или эластичных бинтов), лимфодренажный массаж и лечебная физкультура.
Функции лимфы
Функция лимфы — возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь для последующей утилизации.
Основные функции лимфы:
- возврат электролитов, белков и воды из межклеточного пространства в кровяное русло;
- обеспечение образования максимально концентрированной мочи (при нормальном лимфообращении);
- перенос многих веществ, всасываемых в органах пищеварения, в том числе жиров;
- отдельные ферменты (например, липаза или гистаминаза) могут попадать в кровь только через лимфатическую систему (метаболическая функция);
- сбор из тканей эритроцитов, которые там накапливаются после травм, а также ядов и бактерий (защитная функция);
- обеспечение связи между органами и тканями, а также лимфоидной системой и кровью;
- поддержание постоянной микросреды клеток (гомеостатическая функция).
Лимфоидные органы
Лимфоидными, то есть производящими компоненты лимфы, органами называют центральные и периферические органы иммунной системы.
- К центральным относятся костный мозг и вилочковая железа,
- а к периферическим — селезёнка и лимфоидные образования в носоглотке и кишечнике.
Задача лимфоидных органов — синтезировать, обучать и хранить иммунные клетки.
Костный мозг — это орган, который производит все виды клеток крови и иммунной системы. Орган располагается внутри костей грудины и рёбер, черепа, таза, ног и рук.
После того как лимфоциты образовались в костном мозге, они направляются в тимус, или вилочковую железу.
Тимус (вилочковая железа) располагается в верхней части груди, по центру, чуть ниже области, где сходятся ключичные кости.
В тимусе лимфоциты дозревают и дифференцируются, то есть учатся выполнять разные функции.
Что такое тимус?
Тимус, вилочковая железа – центральный орган иммунной системы у детей.
Железа активно растет и развивается до наступления периода половой зрелости. При созревании достигает массы 40 г.
Примерно к 13-15 годам начинается обратное развитие, в результате которого железистая ткань тимуса замещается жировой.
Ещё один орган, где происходит дифференциация лимфоцитов, — селезёнка.
Он участвует в развитии иммунной памяти, то есть хранит информацию о встрече с тем или иным микроорганизмом и образцы защитных клеток, которые однажды помогли справиться с вызванной им болезнью. Благодаря этому при повторной встрече с инфекциями организму становится намного проще бороться с ними. Также в селезёнке содержится запас иммунных клеток — в случае необходимости они мобилизуются и отправляются к месту воспаления.
Лимфоидная ткань располагается в тех местах,
где организм наиболее часто встречается с чужеродными агентами.
Например, миндалины, расположенные в носоглотке и ротоглотке, защищают от микроорганизмов, которые попадают с воздухом, а лимфоидные клетки кишечника — от тех, что поступают с пищей.
Лимфатические сосуды и узлы
Подобно реке, лимфатическая система начинается с едва заметных ручейков — капилляров, которые затем собираются в сосуды и транспортируют лимфу к протокам. По ним она впадает в поток венозной крови.
Стенки лимфатических капилляров настолько тонкие, что жидкость легко проникает через них и далее движется по организму в составе лимфы. Они пронизывают большинство тканей в организме и отводят из них лишнюю жидкость, остатки клеток, вредоносные микроорганизмы — всё, что уже не нужно или может нанести вред.
В отличие от кровеносных, лимфатические сосуды не замкнуты в систему
Капилляры соединяются в посткапилляры — они чуть шире в сечении и имеют клапаны, чтобы ток лимфы происходил только в одном направлении.
Лимфатические сосуды — трубки, у которых есть клапаны и гладкомышечные стенки. Сокращаясь и расслабляясь, они активно участвуют в движении лимфы от тканей к венам.
Сеть лимфатических сосудов покрывает всё тело
Лимфатические сосуды имеют клапаны и особое узелковое строение, за счёт чего снаружи они выглядят как крохотные стручки фасоли
Благодаря клапанам лимфа течёт только в одном направлении.
По ходу сосудов расположены лимфатические узлы — небольшие округлые образования от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров в диаметре. Они есть по всему телу — в области шеи, подмышек, паха, таза и конечностей, а также в грудной и брюшной полости.
Задача лимфоузлов — фильтровать лимфу, очищая её от микроорганизмов, вирусов и других вредных или ненужных веществ, которые собрала эта жидкость, омывая ткани и органы.
Лимфоузел собирает лимфу сразу из нескольких сосудов и фильтрует её, а затем она течёт дальше
Также в лимфоузлах производятся и хранятся клетки иммунной системы, в том числе лимфоциты, макрофаги, дендритные клетки. Они активируются и начинают борьбу с инфекцией, если вместе с лимфой в узел попали вредоносные микроорганизмы.
Лимфоциты — главные клетки иммунной системы. Они умеют распознавать и атаковать бактерии, вирусы и грибы.
Лимфоциты борются не только с инфекциями, но и с другими болезнями, например уничтожают раковые клетки
Макрофаги сражаются с инфекцией, а также производят сигнальные молекулы, которые активируют другие клетки иммунной системы.
Макрофаги захватывают и поглощают бактерии, препятствуя развитию инфекции
Дендритные клетки обнаруживают болезнетворные микроорганизмы, распознают их особый «код» — антиген — и передают его лимфоцитам, активируя таким образом иммунный ответ.
Дендритная клетка (выглядит как шар со множеством отростков) активирует лимфоцит, передавая ему информацию о возбудителе инфекции
Некоторые лимфоузлы расположены близко к поверхности кожи, но, если человек здоров, нащупать их сложно.
Если лимфатический узел увеличился и стал болезненным,
это может говорить о воспалении и поражении близлежащего органа инфекцией.
В теле человека около 600 лимфоузлов
Увеличенный лимфоузел — один из признаков воспалительного процесса
- Однако узлы могут увеличиваться не только из-за воспаления. При онкологических заболеваниях органов или крови лимфоузел «вылавливает» из лимфы злокачественные клетки и накапливает их. Это может привести к образованию метастазов — вторичных очагов рака — в лимфоузле.
Лимфатические стволы расположены
- в пояснице,
- у основания головы,
- в области ключицы и в брюшной полости.
В них лимфа собирается после прохождения лимфоузлов. Стволов всего несколько: грудной лимфатический ствол отводит лимфу из нижних конечностей, брюшной и грудной полости, лимфатический ствол правой половины тела отвечает за правую половину головы, шеи, груди и руки, а левый — за симметричные области слева.
Далее лимфатические стволы объединяются в лимфатические протоки. Их всего два: левый и правый. Левый собирает две трети всей лимфы — отводит её от нижних конечностей, левой руки, шеи и левой части головы и груди. Правый собирает лимфу от правой части груди, головы и руки.
Попадая в венозное русло, лимфа смешивается с кровью
и следует к почкам и печени для дальнейшей фильтрации и очистки.
Распространенные заболевания лимфатической системы
По лимфатическим сосудам при обезвоживании и общем снижении защитных сил иммунитета возможно распространение паразитов:
простейших, бактерий, вирусов, грибков и др., что называют лимфогенным путём распространения инфекции, инвазии.
Также, по лимфатическим сосудам возможно перемещение злокачественных клеток — лимфогенное метастазирование,
во многих случаях первые метастазы злокачественной опухоли обнаруживаются в регионарных лимфоузлах.
Существует огромное количество болезней лимфоузлов и лимфатических сосудов.
Перечислим самые распространенные из них.
Лимфаденит
Лимфаденит – воспалительный процесс, который развивается в ответ на инфекцию, травму, абсцесс. В большинстве случаев процесс развивается вторично, в ответ на раздражитель. Воспаление лимфоузла проявляется болью, его увеличением, отеком и покраснением кожи. Для установления диагноза достаточно осмотра. В лечении используют препараты против основного заболевания и антибиотики. При нагноении лимфатического узла производят вскрытие гнойника.
Лимфаденопатия
Состояние характеризуется увеличением лимфоузлов не воспалительного характера. Причиной могут стать новообразования и инфекционные болезни, поражающие весь организм. При устранении основного заболевания размер лимфатических узлов возвращается к нормальному.
Лимфангиома
Относится к врожденным порокам развития и одновременно обладает свойствами доброкачественной опухоли. Чаще выявляется у детей до 1 года. Возможно самостоятельное рассасывание опухоли по мере роста ребенка. Лимфангиома растет в коже или подкожной клетчатке. При больших размерах образования используют склеротерапию.
Болезнь Ходжкина
Представляет собой злокачественное заболевание, поражающее молодых людей. На начальных стадиях оно никак не проявляются. По мере прогрессирования опухоли можно увидеть группы увеличенных лимфоузлов, появляются жалобы на слабость, снижение иммунитета, повышение температуры. Для установления диагноза исследуют кровь и проводят биопсию лимфоидной ткани.
Лимфосаркома
Поражение лимфатической ткани имеет бурное течение. Опухолевые клетки быстро распространяются на окружающие органы, приводят к ухудшению состояния (потере веса, повышению температуры). Диагностика включает гистологическое и цитологическое обследование тканей.
Лимфатическая система выполняет множество функций, жизненно необходимых для нашего организма. Ее поражение не всегда имеет специфические проявления, поэтому требует тщательного и комплексного обследования.
Диагностика
Для выявления причины и стадии заболеваний лимфатической системы используют такие методы обследования:
- Общеклинический и развернутый анализ крови (обязательно определение лейкоцитарной формулы).
- Биопсия пораженной лимфоидной ткани (выявление злокачественных элементов, клеток Березовского-Штернберга).
- Гистологическое исследование.
- Лимфография с помощью рентгеноконтрастных веществ.
- Радионуклидное исследование лимфотока.
Диета при лимфостазе
Важно получение всех аминокислот, так как именно из них состоят иммуноглобулины, отвечающие за устойчивость организма к болезням.
Уменьшить калорийность и добиться снижения веса при лимфостазе
необходимо за счет уменьшения количества углеводов.
Исключите сахар, сладости, белый хлеб, выпечку, сладкие напитки,
белый рис и картофель.
Замените простые на сложные.
Организм компенсирует потребность в них за счет внутреннего синтеза, расходуя для их образования жировые накопление. В итоге вес пациента при такой диете заметно уменьшается.
Для больных с лимфостазом желательно резкое ограничение поваренной соли. Злоупотребление солью способствует накоплению тканевой жидкости в пораженных тканях и затрудняет выздоровление.
Привычка к соленой пище пропадает довольно быстро. А польза от безсолевой диеты у больных с лимфостазом несомненна.
Чем лимфа отличается от плазмы крови кратко
Лимфа - это, по сути, кровь без эритроцитов.
Главное, что делает ее лимфой, это то, где она находится: в лимфатической системе. Как только жидкость, которая окружает клетки, проходит через клапаны в лимфатические капилляры, она становится лимфой по определению, и она остается до тех пор, пока она не будет сброшена в кровь на ангулярных венозах.
Плазма - это самый большой компонент крови,
составляющий около 55% его общего содержания.
Основной целью плазмы является транспортировка питательных веществ, гормонов и белков в те части тела, которые в ней нуждаются. Клетки также откладывают свои отходы в плазме. Плазма, в свою очередь, помогает удалить эти отходы из организма. Плазма крови также способствует движению всех элементов крови через систему кровообращения.
Бесцветная жидкость в теле человека и позвоночных животных, омывающая все ткани и клетки организма.
Какова функция лейкоцитов?
Лейкоциты — это бесцветные клетки, содержащие ядро.
Основная функция лейкоцитов — распознавание и уничтожение чужеродных частиц, микробных тел, которые попадают во внутреннюю среду организма.
Чем лимфа отличается от плазмы крови?
Во-первых, цветом лимфа — это прозрачная жидкость крови, а плазма крови имеет желтоватый цвет. Во-вторых, функциями, если лимфа в крови используется больше как фильтр (очищает кровь от микробов), то плазма крови используется для регуляции артериального давления; транспорта клеток крови, питательных веществ и гормонов.
Важнейшим отличием лимфы от плазмы крови является более низкое содержание белка.
Общее содержание белка неодинаково в разных отделах лимфатической системы, составляет в среднем около половины от содержания его в плазме. Вязкость лимфы невелика.
Правила, которые нужно знать
Для того чтобы очистить лимфу, нужно целенаправленно воздействовать не только на лимфатическую систему, но и на работу печени и кишечника.
Наш кишечник очень богатая лимфатическая сеть окутывает.
Через неё проходит транспорт всех жиров, жирорастворимых веществ и осуществляется выведение шлаков. В печени активно протекает процесс обезвреживания веществ, принесённых лимфой.
При неправильной работе кишечника и печени интоксикация организма может нарастать. Вследствие этого, лимфатические узлы могут не справляться с нарастающим потоком и выходить из строя. При этом в тех участках организма, которые "Обслуживаются" этими лимфатическими узлами, будут образовываться застои лимфы, сопровождающиеся отёчностью.
В 1955 году немецкий врач Г. Г. рекевег сформулировал теорию зашлакованности организма человека. Суть её состоит в том, что болезнь - это проявление реакции организма на воздействие различных токсинов.
Почему у тех, кто уделяет внимание зарядке, обычно с лимфосистемой всё в порядке?
У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создаётся движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него - мышцы.
Мышца сокращается - лимфа проталкивается, а обратно её не пропускают клапаны в лимфо - сосудах.
Но если мышца вокруг сосуда не работает, откуда взяться движению лимфы.
Правила, которые нужно знать.
Во-первых, никогда не позволяйте лимфатической системе забиваться токсинами, так как со временем она настолько зашлакуется, что восстановить её будет очень трудно. Таким образом, если ситуация выйдет из-под вашего контроля, своевременно обратитесь к знающему специалисту.
Во-вторых, всегда следите за состоянием тонкого и толстого кишечника, за их полным и регулярным опорожнением. Для этого строго соблюдайте режим питания. Полезно также массировать центральную область ладоней рук, где расположено много биологически активных точек, связанных с органами брюшной полости. Во время опорожнения полезно массировать весь кишечник.
В-третьих, регулярно, не реже двух раз в год, проводите сеансы лимфадренажного массажа - самостоятельно или, по возможности, у опытных специалистов. Таким образом, если такой возможности не представляется, регулярно во время посещения бани или при приёме горячей ванны жёсткой щёткой или мочалкой по 10 - 15 раз с усилием проводите по телу по ходу лимфатической системы: на конечностях, в тазовой, брюшной и грудной областях - снизу - вверх и снаружи - внутрь; на голове и шее - сверху - вниз и сзади - вперёд. При самомассаже можно применять специальные массажные кремы, втирая их в кожу руками круговыми движениями.
В-четвёртых, периодически контролируйте свой вес. При появлении избыточного веса необходимо обратить внимание на работу печени и жёлчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, обязательно активизировать физические движения для усиления движения застоявшейся лимфы с токсинами, сбалансировать приём пищи и расходование полученной энергии, не допускать переедания. Помните, что появление избыточного веса - это верный признак старения организма.
Чего нельзя делать?
Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь!
На лимфосистему нельзя класть никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмёте, пройдёте против хода потока - вы их просто уничтожите ….
Внимание! Только в том случае, если вы повредите лимфоузел под коленкой - она всю жизнь будет отекать! Есть такое заболевание, как слоновость - лимфа течёт изнутри, все наружные процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить её двигаться могут только активные движения, сокращения мышц - гимнастика.
Чтобы лимфа не застаивалась ….
Чувствуете, что устали, сидя на работе - значит, застоялась лимфа! Кто хоть немного двигает руками - ногами (скрытая гимнастика для тела) - у того мышцы сокращаются и появляется движение лимфы.
А чтобы не было геморроя - "Подскочите" раз 30 - 50 на ягодичных мышцах: это массаж лимфатических коллектором малого таза. ….
Секс - это тоже ритмичное и упорядоченное движение, и если он активный, то происходит отработка лимфатической системы, обильное потоотделение ….